2008-09-03 16:10 保健筆記(皮沙士講學員OO謄)
保健筆記(皮沙士講學員OO謄)
Y女人多喝牛奶會導致卵巢癌 Y男人喝牛奶容易引發肝癌胰臟癌
Y吃維他命C片---- 易血管鈣化、主動脈容易硬化、結石，把骨骼中的鈣取出，造成鈣的流失。
---- 最好的維他命C就是檸檬酸，整顆柳丁含量C最多的就是在皮。
---- 不要從化學上攝取，要從當令天然蔬果中攝取。
---- 維他命C吃太多會尿路結石，要用維他命A來破壞
Y吃維他命A片---- 易導致脂肪肝，又易造成肝臟的疾病，治一個就有另一個副作用。
---- 枸杞含很多維他命A
---- 體內維他命A太多，眼睛會有很多眼油流出來，枸杞若每天吃，就會有眼油，眼油若太多，可單獨泡菊花茶來喝，一個禮拜就可以看到效果了。
---- 要保養眼睛，就要枸杞20~30顆＋白菊花4~5朵一起泡，以利平衡。
---- 維他命A吃太多要用維他命C來破壞，要吃天然的
★每天一片阿司匹靈，有85%得到胰臟癌的機率
★治肝癌：使用腎陽藥，黃青、菟絲子、巴戟天、陽起石，皆為類固醇的食物
★肝癌的現象之一：舌頭兩緣、兩邊最容易受傷，這兩邊要特別注意，容易有咬破形成一個腫瘤狀，有硬硬的或潰爛現象，代表肝有癌症，肝有癌症的現象。
★所有癌症：皆用【熱藥】，大陸鄭文友的想法，治癌高手用熱性藥治腫瘤，言：如果癌症可以給他姓氏，那個姓氏就叫做【寒】
C膽、腎結石：雷久南博士推廣用蘋果汁七天排膽結石，這方法效果、速度遠超過中藥，所以很好用。但檸檬汁排腎結石就不鼓勵，因為腎結石用中藥很快，好的腎結石處方要設計止血，因為結石在排的過程中會經過輸尿管會劃破而出血，而小的結石通過輸尿管時會很痛，所以要止痛。而檸檬汁大量吃的話，胃腸會受不了，所以還是用中藥比較快。
C體內有結石的患者，可以喝【六角英】煮開水，當茶喝；病患體內有結石時，會覺得煮六角英的開水『很好喝』，一旦結石已經排出體外，就會覺得煮六角英的開水『很難喝』。
d糖尿病患者：初期要補充氧氣
H要吃黑糖，是指黑糖要下去煮，黑糖100g煮開20 分鐘，且是一開始煮時黑糖就要加入同煮了，比如煮綠豆湯，是一開始就要綠豆和黑糖一起下鍋煮了，這樣才可以清熱、解毒、利尿，發揮其功效。
H糖尿病人要多吃白米飯；最好吃加地瓜的白米飯；地瓜每餐都要吃，但是不要多，2~3塊就好。
H糖尿病要讓不該流失的東西，不要流失，也就是尿糖不該流失，也是要使用檸檬皮，把檸檬皮用50度C，稍微烘乾一下，水份把它脫掉，再用蜂蜜炒過，那檸檬皮可以泡茶，就可以減少尿糖的流失。
H糖尿病血糖增加並不見得有尿糖，這是兩回事。有尿糖的可以用檸檬皮來把收斂回來，它就不會流失掉。
【糖尿病潰爛】四物湯加疏經活血湯煎劑
【歸脾湯】：有的人怎樣吃都吃不胖，就是小腸和脾臟功能低下，吸收運化不理想，用健脾的藥，讓小腸吸收功能變好。在非生理週期出現功能失調異常失血的現象，亦可用歸脾湯；有些睡眠不好的病患，吃了歸脾湯後就會睡的很好。
【敗血症】柴葛解肌湯 黃芩5錢 +蛇舌草5 蒲公英10 加 山豆根3錢煎劑
水果皮
屬柑橘類，富含維他命C(果酸)，可漂白(防止雀斑、黑斑形成)，果肉只會造成寒冷、腸胃不適、拉肚子。
當令、當地所生產的水果，就是我們所要補充的。秋冬是乾燥的季節，固須滋陰，滋陰要補充水分，但進入冬天後，補充水份越多會越寒冷，胃腸收縮不良易肚子脹氣，所以不能光滋陰，也要補充陽性的東西。
我們要攝取的就是檸檬酸，維他命C和檸檬酸有點差別，檸檬酸是最高級的維他命C，維他命C酸酸甜甜的，而檸檬酸就帶有點苦味。
每天要攝取檸檬酸，柳丁、橘子皮是最好的，咳漱、脹氣要用飲食來調理，柳丁、橘子皮茶即是最好的調理，又便宜又有效。
陽性的東西就是在柳丁、橘子皮，含有許多精油(促進腸胃蠕動)、苦(檸檬酸、果酸)，科學家研究出，真正的最好的維他命c是檸檬酸，酸酸的帶點苦味
除非陰虛、口渴、水份缺乏的很嚴重才吃果肉，抹一層鹽巴。若要保健身體，增加養份，則要吃皮。
【沖洗方法】以大量清水洗淨後，再用濃粗鹽水搓洗，再用清水洗淨，用手撕的，不要用刀切(金剋木)，易流失維他命C，以沖泡的方式最好，要煮亦不要煮超過五分鐘。
一人一天須橘子皮( 1個) ➔比較苦；or 柳丁皮(2個) ➔ 比較不苦，切一切用熱水沖泡or 煮沸2 分鐘＋冰糖or黑糖or甘草...當開水喝。小孩容易脹氣、咳嗽、腹瀉此法也很管用。
【吃的方法】勿單獨沖泡果皮，視症狀而搭配。 橘子皮、柳丁皮 (均可消脹.止咳.利尿)
果皮＋原色冰糖：感冒、乾咳無痰、小孩打嗝、乾嘔沒嘔出東西：亦可預防感冒、滋潤喉嚨
果皮＋甘草：可潤腸，大便通暢就不咳，喉嚨也比較不乾燥，預防感冒打噴嚏、肚子脹氣
果皮＋黑糖：水份不夠、可清熱、解毒、利尿、喉嚨乾燥、滋潤、利尿、痰多可用、小孩會溢奶、吐奶是因為肚子有水份、CO2
果皮＋一點醋：小孩脹氣、就會想吐、咳嗽痰多、口水多
果皮＋生薑：預防感冒或剛感冒(沒喉痛)、消脹氣 (亦可再加冰糖或黑糖)
果皮＋鹽：消脹氣，遇冷平滑肌不蠕動，就易脹氣。
果皮＋蔥白：吃素者不要用此法，預防感冒或剛感冒而有喉痛
C如果要讓大便漂亮，蘋果你要去皮，飯後吃
C如果你要讓他拉，蘋果要連皮一起吃，飯前吃
小孩的保養飲料，熬淡一點，一天喝一種，增強體抗力
星期一：枸杞 星期二：玉屏風散 星期三：地骨皮露 (地骨皮加冰糖煮)
星期四：生脈飲 星期五：保元湯 星期六：龍眼干(帶殼)＋菊花 星期日：休息
【黑豆】＋【甘草】＋【金銀花】(有消除腫瘤作用) ＝【解毒湯】平時可多喝
日常養可用【神麴】＋【鳥梅】煮成【烏神茶】，溫服取代優酪乳，亦可加一些【甘草片】，若吃太油肚子悶脹，喝了馬上就可消脂消脹，幫助消化。
神麴本身就是酵素，把它弄成茶包放在杯子裡沖，就可以喝了，能消脹氣。
小孩的下視丘之
【體溫】調節中樞----不知冷熱，大人要顧好
【體液】調節中樞----不知渴、乾，嘴乾又紅，表示脫水，要喝淡鹽水保存水份
【攝食】調節中樞-----不吃飯
C下視丘掌管身體調節中樞 大人失靈即感冒
小孩為下視丘尚未發育完全(不完整)，所以不知冷、不知熱，故易感冒，所以照顧者要細心觀照好，多探後頸，注意流汗。
C調節下視丘的藥為：【小柴胡湯】或【小柴胡湯】＋【葛根湯】可統括一切。調節陰陽
C大人為什麼很少發燒，但小孩容易發燒？
â 因為父母不懂控制小孩衣服的多寡，要時時多摸孩子的後背頸，看有汗、無汗，有汗要從裡面薄的衣服先脫。(可穿薄長袖+短背心+薄外套來排列組合運用)
â 13歲之前，未發育完全，體溫調節不良，故亂發燒。
C疫苗：如果真的要打疫苗者，前一天晚上抽血驗白血球
WBC 6000-12000
Kid 7000-9000
Adult 6500-8500
D 在此限內可以打疫苗，對疫苗層層設限，才是大家之福 D
C水份太多細菌感染，發膿、發炎，水份太少則易病毒感染。
C小孩汗如果流太多，心臟會越衰弱，汗是對應到心，汗是由心臟打出來的血液去化成汗，所以汗多心臟功能就會減退，所以不要讓小朋友一直流汗。且流汗毛細孔一打開，風寒很容易就侵襲進去了。
C冷汗就是虛汗，不帶鹹味，就是缺鹽巴，因熱而流的汗是鹹的
C小孩在中醫列作【啞科】，又沒有脈好把，是不把脈、不好問的，能最快治好小孩子的病是父母親，因可隨時觀察症狀，而變化用藥。
C小孩不能讓他脫水，若有口乾、唇紅，則要補充水份，流汗過多，則要換衣服，但落差不可太大，最好穿薄長袖。口乾、唇紅、流汗過多皆為脫水的症狀。
C小孩為陰虛體質，若真虛，表示水份、體力不夠，要給充足水份，秋冬要喝溫水，若唇紅更陰虛，易得腸病毒，也易發燒，多補充水份。喝淡鹽水最好，或喝舒跑，因為小孩子喜歡喝。
C小孩為純陽之體，是陽太盛、陰不夠，所以水份不夠為陰虛(溫汗)，流汗多更不足，所以補【六味地黃丸】，汗是血所化成的，流太久( 2~3年)則改服【八味地黃丸】
C小孩晚上睡覺流汗嚴重，為腎水不足，(可喝湯水；胸腺發育不良，故易感冒)，故以【六味地黃丸】補之。
C老人家腎水不足，可多吃稀飯，成年人、年輕人不要吃稀飯，晚上吃則生痰，脾生痰跑到肺。
C治汗症：有小孩晚上由後腦勺、脊柱流汗不止，早期可以使用【六味地黃丸】，拖久了則用【八味地黃丸】
C陽虛自汗，臉白易流汗，【桂枝湯】＋ 缺鈣【龍骨牡蠣湯】，合而為【桂枝龍骨牡蠣湯】
C小孩子自己驚嚇、恐懼，可以輕輕按摩兩眉間下一點；若是外在給的驚嚇，泡【茵陳蒿】，可加【小柴胡湯】。
C小孩感冒：如室內不通風，Co2含量高，燒反而不容易退。
C小孩有病要注意：要多探後腦勺、頸部，流汗太多容易感冒，還有要多檢查肚子是否有脹氣、手腳的溫暖度也要檢查。不要讓孩子的肚子受寒。《背暖》主要在於護肺；《肚暖》是從增強腸胃消化、吸收功能著手。
C精神安靜可促進腦部發育、增長智力，因此應避免刺激、減少啼哭。
C細菌為陰實，有水才有細菌，受傷時不要用ok繃封住，汗出則積，水愈多，則滋生細菌化膿
i西藥的退燒劑、肛門塞劑：會使病患流汗過多而虛脫，很傷心臟
i雙氧水：破壞細胞膜，使傷口不易癒合
i冬天小孩易脹氣：因腸胃寒冷所引起的，可喝些淡鹽水即可。市面上飲料是垃圾食物，不如自己調果皮茶來飲用，內有精油可保進腸胃蠕動，消脹氣。
☃ 小孩肚子脹氣：可否用萬金油、薄荷油，用那些涼涼的藥膏抹肚皮，甚至按摩？對還是錯？
答：這是錯誤的，小孩子肚子有脹氣，不舒服，甚至會哭，如果使用這些藥物，藥物有麻醉的作用，這是以【涼】的刺激取代【痛】的刺激，待會【不痛】，就以為好了，所以錯認為這些涼的藥膏很好用。但是我們知道平滑肌遇到寒冷會擴張會鬆弛無力，現在抹涼的藥膏於肚皮，待會寒涼滲透到胃、小腸，只會造成更擴張，脹氣更嚴重，肚子更痛而已。這種藥膏都是不合格的。肚子會脹氣是應有肚子有寒氣。
i小孩脹氣：要用溫熱藥膏，如樟腦油、保心安油，勿用薄荷膏或萬金油等涼涼的藥物，有麻醉的作用，只感受到涼，而沒感受到痛，但會使胃、小腸、大腸擴張(平滑肌鬆弛)，之後脹氣會更厲害，脹氣最好用的就是喝淡鹽水，也可以使用平胃散。保心安油----有一點點涼涼的(是為了迎合顧客的要求，大家都會以為不涼沒效！)，具有消脹和活血化瘀，所以可以用保心安油或紫雲膏
i芒硝是粗製品外敷腹部，可以消兒童的食積，芒硝是個粗鹽，鹽巴當然可以消腹脹，兒童因為營養不良，肚臍周圍的腹部凸出，叫疳積。
i夜尿：晚飯後【龍眼乾泡開水】約7~8個服用，一定要泡開，不要當零食一直吃，以免吃太多腹脹肚子痛。
i便秘可吃補水藥、滋陰的藥：生地黃、麥門冬、元參，合為【增液湯】，科學中藥可等比例配起來，若水藥，則【生地黃】8錢、【麥門冬】5錢、【元參】5錢，1500~2000cc的水用中火煮到500cc，分2~3次喝，拉了就不要再喝
i辣椒去辣味炒過打成粉空腹吃，可排宿便；【檳榔】是全世界排宿便最好的藥
i小孩子夏冬天腳底心不要蓋入被子：小孩若身體好，把腳底心蓋住，腳仍是溫暖的，若蓋住則不易【散熱】，反而容易踢被。
i小孩一天到晚流鼻涕：為腳底【湧泉穴】受寒，可穿鞋、襪保護，但小孩天生生養，儘管如此仍好帶，若保護太好，以後也算是一種傷害。
i小孩飯前1~2小時：甚至飯前十分鐘就會了，不要給他吃零食，飯才吃的下，不然餅乾、糖果一吃，在肚子發酵，就充滿二氧化碳，容易脹氣，飯就吃不下了。
i小孩飯前可先讓他喝湯(亦可解渴)：
熱湯可促進腸胃蠕動，一定要有鹹，鹽巴可以把二氧化碳帶走，才能消除脹氣，如此即願意吃飯。有時小朋友一玩，即忘記喝水，嘴巴很乾，你叫他吃飯他也吃不下去，所以飯前十分鐘喝一碗熱湯，滋潤一下，口渴、脹氣解除掉，等下就願意吃飯了。此屬調整性的
i小朋友貧血：大多為【早餐】沒吃，沒有血糖，無法供應至頭部，而頭暈，而嘴唇蒼白、身體酸軟無力，使用【糖果】＋【一杯水】即可。
i趨蟲丸：小孩子若看到眼睛突然有深藍色快接近黑色的一片，或是小小一片，那就是有寄生蟲，一定要吃趨蟲丸，古代的趨蟲丸很難吃，所以自製的蜜丸很好吃，以前西藥趨蟲很快，但後來裹糖之後，就算吃一個月也不會有效。第一次吃要吃三天，往後每月吃一天即可。蟯蟲：在肛門擦天然醋，擦個幾天就好了。
i肺陽虛：戴口罩蒙的緊緊的對身體不是很好，人的肺活量一定要大
b腎主納氣；肺主呼氣；晚上一直打哈欠，腎不納氣氣吸不進來，會不斷打哈欠，不治療腎會出問題。➔【 八味地黃丸】
呼出(為陽)心與肺；吸入(為陰)肝與腎；吐氣靠肺；吸氣靠腎。要把空氣吸進來，那肺泡通通都要打開來，肺泡要打開就是要靠卵磷脂，肺泡周圍都是卵磷脂
命門之火＝膽固醇食物＋卵磷脂＋11~3點睡＋鋅離子
b我們的頭部要分肝心脾肺腎；大腦＝心；長的像栗子的叫小腦＝腎
延腦➔腎中之腎，真正的腎，內有生命中樞、呼吸中樞，腎不納氣的問題就是出在這個地方，可使用【 八味地黃丸】
b支氣管擴張，會導致胸悶，因氣呼不出去
b吸多呼出少 ➔ 心肺問題 ➔ 苓桂朮甘湯】
吸少呼多 ➔ 心腎問題 ➔【腎氣丸＝八味地黃丸】
b心苦急(心跳快)，急食甘以主之：【蜂蜜水】＋有鈣的東西【龍骨牡蠣】
b橘皮煮水加生薑調點糖 ➔ 治【小孩溢奶】
b落枕：葛根湯加疏經活血湯配小口酒
b過動兒：甘草、小麥、大棗(為紅棗，一般黑棗不入藥)為一方，簡稱【甘麥大棗湯】。(藥食同源) T調伏過動現象：西藥常使孩童變的呆呆的。可多泡熱水澡
b過動兒：要多按摩腋下的極泉穴就是胳肢窩，你發現那個孩子脾氣不好、有過動兒現象，就給他搓一搓，如果是過動兒，按下去就會痛，所以要每天按，按個幾分鐘，你就發現他會安靜下來，每天都要按壓，按壓到不痛為止。太沖＝腳的合谷穴
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腳背 |
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大姆指 |
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太沖 |
怒傷肝，那個會傷肝，中醫的肝不止肝臟而已，是包括全身很多跟肝經絡有關的問題都存在，所以必須把那個後遺症給處理掉。
如何知道你的怒氣已經被處理掉了，就是我們的頭頂百會穴這個地方摸起來沒有熱熱的，這頭涼的，頭頂心是熱的，這代表是發脾氣的後遺症還存在，所以要按到頭頂摸起來是涼的才可以。按太沖穴也可以，泡熱水腳也可以。
b 生氣肝悶：表示有氣悶，【柴胡湯】+【香附】+【鬱金】，或可使用【柴胡疏肝湯】
柴胡疏肝湯也是條件下使用的；左血右氣；左脅下【疏肝湯】；右脅下【柴胡疏肝湯】
b發脾氣過後肝臟會覺得悶悶的，可吃【逍遙散】，可以讓你情緒逍遙，氣悶在那邊，也可以找【柴胡疏肝湯】，把肝的氣給疏暢掉
b濕疹、尿布疹(屁股部位)：苦參、龍膽各五錢、薄荷2錢打成粉。
黃成義老師：濕疹可用【玉容膏】敷。
手部濕疹：有一粒粒的，搓破會有水，就是【胃苓湯】
b痱子：苦瓜切片燙過的第一次水可用來洗痱子，或磨成泥敷在痱子處即可。
b鵝口瘡：【清胃散】
b花粉過敏：【葛根湯】＋【清燥救肺湯】或【桑菊飲】
b預防蟑螂：九層塔曬乾 用廢棄的絲襪包起來 放在蟑螂常經過的地方
b急性肓腸炎：【大黃牡丹皮湯】治血淤在左下腹；盲腸炎在右下腹；盲腸炎按左下腹，會反射到右下腹痛。
急性盲腸炎 左下腹便秘引起 要拉
慢性盲腸炎 去大黃 加苡仁 附子 敗醬草
b小便長期有泡泡為蛋白尿；突然有泡泡為疲勞過度。
b調時差：【夜交藤】4g~5g：為何首烏的莖，調生理時鍾
b脂肪瘤、粉瘤：【葛根湯】＋【疏經活湯】＋【乳香0.7g】
b遠志、菖蒲、細辛：開竅、香味，麝香的通竅效果最顯著。
b桔梗、百合、遠志、貝母：含有皂素，有化痰作用，可以清除呼吸管道內的髒物。
b貝母燉梨：可以潤肺、止咳，但只適合痰較黃的，如果痰是稀稀白白的話，最好不要用。
b百合：含有皂素，浸一晚，去苦味，可煮湯或熬稀飯，有保護氣管作用。
b百合、薏仁對心、肺，尤其是呼吸系統很好；黑木耳、白木耳裡面有膠質的東西，對氣管、支氣管都很好。平常以百合熬稀飯是保護氣管不錯的方式。
b白木耳、北沙參、冬瓜子：對潤肺、去痰有效。
B黃精=中藥卵磷脂第一名，可刷掉油脂；第二名是何首屋
b凡是含有膠質類的食物都對肺部的修補有幫助。【白木耳】洗淨泡水加點【紅棗】(最好不要加糖)放入電鍋燉，與燕窩有相同之效。白木耳含有很多膠質，對人體的氣管修護、保養有很好的作用。有膠質食物的特點就是滑滑的、黏黏的、脆脆的。
b膠質對人體組織潰瘍具有良好的修護作用；平日多食黑白木耳、海參、干貝、海帶、蹄筋、豬皮、蓮藕汁、髮菜、地瓜葉、冬癸子、等含有膠質的食物。每天吃豬皮可讓皮膚沒皺紋，頭髮亦會變黑。
b薏苡仁：補肺清熱，去風勝濕，炊飯食、治冷氣，久服輕身益氣。
b藕汁：能柔軟動脈血管壁，且能將沉澱於血管的物質或堵塞部分清除。先將蓮藕洗淨，置於開水中燙數分(有殺菌作用)，取出切薄片，加冷開水打成汁，加冰糖或用杏仁霜調服。
b黃耆、當歸、人參：都能增強氣血循環。
b初期耳鳴：【小柴胡湯】，走足少陽膽經
b耳聾、耳鳴很久：或許有十種因素，但其中八種多用此治，由腎去治療，【八味地黃丸】或者是【小柴胡湯】
b肝炎：早期的肝炎症狀和感冒症狀很像，所以常被誤導。肝炎初期和感冒唯一不同的是
➔不會脖子僵硬；而感冒時，脅下不會悶悶的
➔B肝＝肝陽虛 C肝＝肝陰虛
b老人家便秘：【六味地黃丸】+【淡鹽水】，一週後即順，可乘未便秘前就開始吃。若吃了會拉肚子就改吃【八味地黃丸】+【淡鹽水】+【砂仁】0.5g
b六味地黃丸：吃時配淡鹽水或加點酒，增加它的胃酸，就不會有悶脹之感。
b中藥調理身高：女生：國中 男生：高中
太早補會長不高，可吃芝麻、豆漿、刺激腳底的【湧泉穴】(滾筒)
b心肌梗塞、狹心症：要請救護車的那種，其穴道在小指指甲的兩側【關沖穴】、【少沖穴】，在緊急時用力用牙齒給他咬下去，要不然有時可能救護車還沒來，人就不行了。
b用腦過度、思慮過多的，可服【歸脾湯】，若因思慮過雜而無法入睡或睡不安穩者，可於睡前服用具安神作用的【桂枝龍骨牡蠣湯】
真正清除【血脂肪】根源
B 中性脂肪的上限為100，到了就要處理，如果這邊也酸痛那邊也酸痛，那大概都超過100了，可去檢查。
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即可把中性脂肪給下降，就不會堆積在血管，就不會有心血管疾病，你的高血壓若是由中性脂肪引起的，也會跟著掉 一天吃三次，吃1~2個月，吃到檢查為正常值即可 可使膽汁排出順暢，可讓數字說話，看有沒有效 |
丹參1g
生蒲黃0.5g
山楂0.5g (消脂肪)
【酸痛】第一個要考量的是你中性脂肪、血脂肪太高了，超過100了，此時要清脂肪，酸痛就會消除
血脂肪：血液循環會堵塞的就是血脂肪，是中性脂肪、三酸甘油酯TG，不是膽固醇，不要把罪過嫁禍給膽固醇，所以中性脂肪太高，會把血管給堵塞，全身都會酸痛不舒服，產生脖子轉動酸痛結石，要常泡【茵陳】(亦是很好的利膽藥)。
第二個就是血液循環不順暢，因為裡面的紅血球RPC太濃，而堵住了，使用【疏經活血湯】就可以促進循環。
預防中風：黃耆、黃精各一兩，三碗水下去燉一個半小時；可讓血管不硬化，預防中風
膽固醇的重要性
《膽固醇》和《卵磷脂》為身體所需要的，一般來講，這二個是結合在一起的，含量高就是乾果類和動物皮、蛋；這二個藏在我們的細胞膜裡，是細胞膜一定要有的東西，若細胞膜裡沒有這二個東西的話，細胞膜就會乾掉破裂；沒有膽固醇的話，血管就會很容易乾裂，所以真正造成血管硬化是因為膽固醇不夠，而造成血管堵塞的則是中性脂肪。
I膽固醇是類固醇的原料，類固醇是腎上腺製造的，歸類到腎臟的命門之火，沒有膽固醇、沒有類固醇就是傷腎。
好的類固醇 ➔ 卵磷脂＋膽固醇 ➔ 可以補充源源不絕的命門之火。
有些中藥（例如Ni院長常用的附子）作用就是要點燃命門之火，點燃後需要類（膽）固醇食物補給，命門之火才會源源不絕，否則，點燃後有一天還是會燒盡。
I膽固醇不夠，除了造成命門火衰，還會固執、氣喘、怕冷、遇到寒冷病就發作、血管乾裂硬化，另憂鬱症患者大多缺乏膽固醇。
I膽中藥的類固醇有分三類，西醫的類固醇是假的類固醇，只有單純一種並不會轉化陰陽，所以會有副作用，而中藥的會自行轉化陰陽，分化成所需要的東西
I手冷：心臟衰弱；腳冷：命門火衰；腎控制2腳，手腳問題歸到脾，脾主四肢
I人如果膽固醇太高，絕對不是食物造成的，而是身體排不掉造成的。
I膽固醇：生化學家認為是好的，唯營養學家認為膽固醇不好，這是錯誤的觀念
I膽固醇：小腸一天只能吸收2-3g的膽固醇，即使在一天吃太多膽固醇的東西，也不會造成膽固醇分泌的問題毛病。自身代謝膽固醇有問題，才會導致膽固醇分泌的問題毛病。
I膽固醇不足，跟攝取量不足有關；膽固醇過高，跟攝取量無關，跟排泄有關
I中性脂肪過高，跟肝臟排泄無關，跟食物攝取有關，只要多吃甜食、不好的油脂，血脂肪就會升高。
I有人不吃油脂，中性脂肪仍舊很高，何故？缺氧 (氣虛)，任何食物下肚，都會變成中性脂肪
I不要把中性脂肪的罪過，嫁禍給膽固醇，膽固醇是命門之火的來源
I起競爭的心、緊張、恐懼(恐則氣下)，則消耗類固醇
膽固醇迷思解惑篇
f學理：
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肉類 |
作用 |
說明 |
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ＨＤＬ |
坊圾車 |
好的膽固醇 |
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膽 固 醇 |
細胞膜的原料 |
F 製造類固醇的原料，體內細胞、細胞膜的原料。 F 動物肉、蛋、乾果（不含花生） F 晚上11~3點 (腎休息的時間，是最重要的)，一定要進入熟睡狀態) F 睡熟才會化成類固醇 (命門之火)，再由類固醇化成性的荷爾蒙，亦會導致早上起床時朝氣蓬勃 F 關鍵、平衡、翹翹板作用 F 可以降低中性脂肪（去漬油作用） |
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卵 磷 脂 |
細胞膜的原料 |
F 此為翹翹板，為關鍵所在 F 細胞膜一定要有的東西，可降低中性脂肪，將垃圾帶走 F 可幫助膽固醇化成類固醇 F 也是神經細胞的包皮所在，如果沒有卵磷脂的話，就很容易內耳耳鳴(一整天的，尤其是晚上越安靜越大聲；不屬於中耳耳鳴➔吞口水會有聲音講話會變大聲) F 在大豆、動物皮中皆具足 |
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中性脂肪 和 ＬＤＬ 為一組 |
保溫、墊底 |
F 現有的心血管疾病是因為中性脂肪過高，不是膽固醇太高 F 中性脂肪並非全是坊圾 F LDL＝ 壞的膽固醇、垃圾 F LDL是真正造成血管堵塞的兇手，表示膽固醇不足 F 而中性脂坊並非全是垃圾，有一個功能就是保溫，保存我們的體溫，但這在我們的亞熱帶氣候保溫作用並不明顯，所以太多的中性脂肪燃燒不掉就會堆積，血管就容易堵塞，越北方越寒帶就比較需要這個來保溫 F 另有一功能就是當襯墊，使內臟之間不會碰撞，如有人將子宮割掉，那塊地方就會由中性脂坊去填塞。 |
未老先衰
風是病毒，病毒一直刺激淋巴系統。
很多人說：我大病沒有，小病不斷，會常保健康。風為百病之長，這個長也可以當做是藏，任何病皆起於風，為什麼說病毒跟淋巴系統很重要？要維持淋巴系統的功能正常，必須賀爾蒙（內分泌）正常，也就是我們講的類固醇，類固醇要很旺盛，我們的淋巴系統才維持正常。
類固醇：中醫講1.腎主精。2.腎為命門之火。一般講類固醇是命門之火。而類固醇是性賀爾蒙的原料，要製造男、女性荷爾蒙要靠類固醇，所以命門之火又可以製造精。腎為先天之氣，也是長壽之氣。什麼叫人老？什麼叫未老先衰？精衰叫人老。
所以，能夠維持精越長的話，他的壽命就越長，而擁有先天之氣得精或命門之火，這個長壽是無百礙不生病。有的人長壽是病塌塌的躺在床上一、二十年，那不叫長壽，我們講的長壽是能吃能喝能走路，能跳來跳去的，這是所謂的長壽。
中醫講久行會傷腎，能走遠的路而不覺的累，這是因為腎功能非常好。如果一直受病毒感染，感冒又感冒，一年四季都一直感冒。一年如果感冒一、二次，那是偶而讓淋巴系統製造抗體，有免疫作用，但是不能老是刺激淋巴系統，因為病毒一直刺激淋巴系統，我們就要消耗很多的類固醇，而一直消耗類固醇，類固醇不是用來製造精，而是用來製造淋巴免疫，就得不償失，就會未老先衰。
所以，風的問題是百病之長，也就是病毒，是儲存各種疾病的所在，如果一直受到病毒感染，腎精、命門之火就會衰弱，所以腎陽虛，風和寒趁虛而入。
命門之火如果衰弱，命門火衰，就會受寒的侵入，寒是氣候的變化。人不怕熱，也不怕溫，就怕寒冷。地球的壽命就怕冰河時期來臨，而不怕火災、旱災。所以，寒為百病之禍，禍端的開始，為什麼受到寒冷侵襲。如果我們把身體肚臍下面當作是瓦斯爐，瓦斯爐時常保持一朵小火，因為兩條腿沒有東西可以放，所以丹田在肚臍下面，等於是一盆瓦斯爐火，讓你身體溫暖，你就不會受風寒影響。
如冷氣開16∘，如果命門火旺就不覺得寒冷，當你覺得有寒意涼涼的，就表示腎陽虛，命門火衰了。所以不管年齡多少，當你跟其他人在一起，開始覺得你怕冷的現象，你有畏寒怕冷，就表示你有腎陽虛。腎陽虛，怕冷是第一個徵兆，而寒入腎。
一、腎主水，會頻尿，憋不住尿，男性一天四次；女性一天六次。超過這個次數代表你腎陽虛。有人說我喝茶葉茶，喝茶會利尿。但茶葉的茶，正作用是提神降血壓，副作用是破壞紅血球，跟破壞膽固醇。膽固醇是類固醇的原始原料，沒有膽固醇就不可能製造類固醇，所以喝茶葉茶就先把膽固醇破壞掉，類固醇自然下降，所以造成頻尿。如果這個人是屬於肉食性動物，每餐都要吃半斤、一斤肉，請他喝茶葉茶他不會頻尿。當你喝茶葉茶開始頻尿的時候，就代表你的膽固醇開始低於正常值以下，無法製造足夠的類固醇，就會腎陽虛，頻尿的現象，所以頻尿是第一個腎陽虛的證狀。
二、腎主骨，有腰酸，膝軟，膝蓋無力。腎為作強之官，所以手腳無力。
三、腎是作強之官，當手抓東西無力，腳也無力時代表腎陽虛，手足無力。作強是小腦部份。類固醇旺盛，小腦功能很強，類固醇不足，小腦功能衰弱。
四、耳朵，腎開竅於耳，開始會有耳鳴或重聽。
五、延腦，腎主精髓，呼吸跟心跳，開始會有呼吸困難，呼吸不順暢跟心悸的現象，就屬於腎衰弱現象。
這五種證狀代表腎陽虛的現象。在春、夏、秋吹冷氣只是覺得身體涼涼的，表面涼，知道涼，但內心不涼，熱的。因為心臟負責的血液循環在裡面，如果心臟被冷風吹久了，這個馬達會冷卻。所以皮膚表面會冰冷，可是控制表面的體溫調節在於腎臟，就是荷爾蒙的部份，類固醇旺（命門火旺），從裡面熱出來，所以你不覺得冷，如果說外涼內也寒，表示已經陽虛的現象。所以心臟是一個維持溫度的地方。流汗就散熱，而腎功能是保持調節體溫的地方（類固醇）。
所以風為百病之長，所以常常傷風感冒的話，就會一直刺激淋巴系統，淋巴系統受傷害沒關係，會消耗體內大量的類固醇，類固醇不夠就會有命門火衰，腎精不足的現象。
精神病源＝命門火衰；左腎火；右腎水；真正的命門之火為腎上面的香菇頭；補腎的東西可促進鈣質的吸收。
關於「膽固醇、類固醇、命門之火」「如果你細分，腎主精，它代表的是腦下垂體。而我們的腎主陽，應該講真陽，真正的陽，而不是像心陽的那種陽，這真陽是腎上腺皮質。我們五臟都有陰陽，真正的陽在腎，是腎上腺皮質。
腦下垂體它分泌ACTH（腎上腺皮質刺激素、腎上腺皮質的刺激荷爾蒙），那腎上腺皮質它就分泌類固醇。腦下垂體分泌ACTH，來刺激腎上腺皮質分泌類固醇。所以為什麼美國人叫類固醇叫萬用靈丹啊？仙丹妙藥，類固醇。
因為類固醇是命門之火，在預防疾病中它佔二分之一以上的功效。
其次腎主精，心主神，類固醇正常分泌給大腦的精神中樞，大腦的精神就非常愉快。所以精神不爽快就代表他熬夜，精神不爽，他類固醇分泌減少。精神飽滿、精神愉快、精神充沛、精神朝氣蓬勃，就代表類固醇。
所以很多人早上一起來啊，兩個眼睛乾澀，酸澀，或者是視力模糊，精神很疲勞，這一些呢，都不須要治療，只要晚上早點睡，充份睡眠是最好的藥物，這是它的變化。」
再次強調一下，素食的「膽固醇、類固醇、命門之火」在「椰子油、乾果（杏仁、核桃、腰果、栗子... ）」不包括花生。
【膽固醇過高大部份是出現在以下三種人的身上】
腎病症候群 吃西藥類固醇 糖尿病者
i膽汁是肝臟分泌出來送到膽囊去儲存，那膽囊再排到小腸、十二指腸，身體經過利用之後，那個膽固醇的廢物要排掉，但若管道有堵塞的話，膽固醇就會開始增加，中性脂肪也開始增加，所以問題是出現這條管道堵塞而增加的，跟你攝取膽固醇是沒有關係，堵塞會代謝不掉，日積月累就會產生膽結石，膽結石分二種，一種是膽固醇的結石，一種是非膽固醇的結石，膽固醇的結石是綠油油的像翡翠般，不是因為吃太多膽固醇而是因為堵塞排不掉造成的，只要整個打通順暢的話，中性脂肪整個就會掉下來了。
膽固醇不夠之因：
① 素食者：沒有留意刻意補充素食膽固醇。
② 葷食者：因日常生活的壓力、競爭、熬夜、緊張...消耗大量膽固醇。
③ 中性脂肪太多的人：因卵磷脂忙著降中性脂肪而不足。
【如何得知夠不夠】
① 膽固醇：早起精神不好或喝完茶葉不到30分鐘，就突然尿尿變的很多，即表示缺乏。除非吃的太油膩，不然不要喝茶。咖啡會導致骨質流失。
② 卵磷脂：不能停的一直吸氣，五秒表示不足，超過7秒表示足夠，十秒則太多，太多肺泡會打開開，太少肺泡會打不開則「肺虛」
③ 類固醇：早上起床是否會陽起、早起時精神是否很好
【要少吃膽固醇的四種人】：不可攝取過多的膽固醇
① 睪丸癌 ② 前列腺癌(攝護腺癌) ③ 子宮癌 ④ 乳癌
D只有約一半以上有生殖器官的癌症之人不要補充膽固醇而已，另一半需要的人症狀會很明顯，會命門火衰，手腳冰冷
補充膽固醇：
原理：卵磷脂＋膽固醇＋11點～3點睡眠（腎休息的時間）➔ 化為 命門之火（元陽）➔ 換來朝氣蓬勃，早上陽起。
① 葷食者膽固醇補充來源用豬油（物性）做菜、吃有卵磷脂的膽固醇，如：蛋、豬腳（學理）。
② 素食者要多補充膽固醇。最好的食用油是：椰子油、棕櫚油。平日多吃堅果：核桃、栗子、腰果、杏仁、松子、無花果。
③ 素食者最佳早餐飲品：豆漿加杏仁 ➔ 補充前一天不夠的類固醇。
g茵陳是夏天很好泡茶的藥，可幫助膽汁排洩順暢，膽結石的人要常常泡茵陳的茶，會讓管道變的很順暢、整個油脂也會排的很順暢。
h憂鬱者，防膽結石：【茵陳】5 ➞10 ➞20 ➞30錢＋【黑糖】
夏天胃口不好，或直接服用【橄欖油】+【檸檬汁】；嘔吐者，請隨身攜帶塑膠袋。
g膽固醇很重要，但在排的時候連脂肪和膽固醇都會被排掉，但不用擔心，因為到小腸的時候，又會把膽固醇重新吸收回去，再重新利用製造一遍，每天會排1.5g，大約吸收1g回去，另再用食物將0.5g補回去即可。
h血管會堵塞，其中一個原因是因為中性脂肪的關係，用上面這個方，另一個是紅血球堵塞的，用【疏經活血湯】
糞便顏色：→白：嚴重肝膽疾病
→小孩拉肚子；金黃色：油吃太多沒，沒有吸收，膽汁不順
g真正的醫學：是古代與現代的狀況兩相吻合，才是真正的醫學。
h日本NHK報導，追蹤兩大型醫院，膽固醇高達280的人，無人得癌症，膽固醇高到250、280基本上沒什麼問題，問題在中性脂肪(血油)
g降膽固醇的藥物，會使人產生短暫記憶喪失的現象，藥物傷記憶的話，必然是傷到【腎】，膽固醇是類固醇的原料，類固醇是腎上腺製造的，所以沒有膽固醇和類固醇就是傷腎。真正引發心臟病的原因並非膽固醇，這是美國西醫自己做的研究報告。
h膽固醇和卵磷脂是一組的，是身體所需：核桃、腰果、栗子、無花果........
g大腦需要：卵磷脂、膽固醇
h擦類固醇藥的後遺症，擦到後來皮膚就像衛生紙一樣薄，輕輕一撥皮膚就裂開了。
g沙拉油：加熱成焦油➔為致癌物(中性脂肪)➔導致心血管阻塞➔並非膽固醇造成的
h最近的見解：膽固醇是嬰兒到老年都必定需要的
1~13歲：走腎的時間，乃膽固醇、類固醇的時間，身體好不好由此決定。
甜杏仁：滋補 苦杏仁：瀉 杏仁粉：含有卵磷脂vs膽固醇
14~26歲：走肝的時間；淋巴系統
g 1~13歲是走腎的時間，14~26歲是走肝的時間，所以體質好不好是看這一段時間，這一段 時間是膽固醇時間，是類固醇的時間。小孩子一天到晚都在感冒，感冒所消耗掉的都是淋巴系統，那淋巴系統到14歲以後就交給肝負責，可是1~13是交給腎負責，那個是胸腺在控制我們的，所以胸線發育不良的小孩子胸骨都凹陷下去，一天到晚都發燒，晚上睡覺就流汗，然後就流口水，流到整個枕頭都發臭，胸線這邊屬於腎，(叫腎陰虛，六味地黃丸)，所以沒有膽固醇、類固醇，你就一天到晚都在感冒。
h當歸：清除膽結石，含有卵磷脂
g小孩子補充膽固醇，一個很好的方式就是杏仁粉
h杏仁粉煮過再喝，可以補充膽固醇和卵磷脂，對腸胃不傷，對便秘的效果也不錯。
g 什麼均能26，那些穀類粉對小孩子還可以，但在年紀再大一點還是不要，這對成人的腸胃是一種很大的傷害，那些榖類粉的纖維很傷腸胃，不要這樣沖泡，最好煮過。
症狀：有個老先生一直沖泡穀類喝，後來喝到會噁酸水，沒警剔還一直喝就變成脹氣、拉肚子，後來他來看心臟病，心會一直砰、砰跳，發現是腸胃引起的，所以不治心臟病，給他吃【胃苓湯】，15分後再把脈，心律就正常了。所以治病不是心臟病就治心臟病，貧血就治貧血，要看診的！
h 中藥打粉，對腸胃身體亦會造成傷害。
g熬夜，可補充大量的膽固醇和卵磷脂，精神就來了。
【鹽巴＝拖把】
鹽巴就是拖把，拖把會吸水。西醫、西藥界、現在的營養界，就是只看到鹽巴會吸水的一面，可是它不曉得鹽巴會吸水，吸了水就是出去把拖把擰乾，然後倒掉，所以有鹽巴才能排尿。
那現在這個人，他是尿那麼多，我們還是用鹽巴，為什麼？他該保留的都不保留，為什麼不保留？因為他在漏蛋白尿，蛋白質在尿液當中，蛋白是海綿，會吸著大量的水，水就隨著蛋白尿，這個海綿，一直把它帶出去，所以他蛋白漏的愈多，身體的蛋白質愈不夠。然後蛋白質出去了，所以他的尿就會那麼多，但是身體也缺乏鹽巴，身體該有蛋白質的地方，又沒有蛋白質，然後滲透出來，所以又變成水腫。
所以你該吸水的時候，適量的鹽巴可以保留住水份，但是該排水的時候，適量的鹽巴會讓你把水分給排出去，這才是鹽巴的真相。
叫你多吃鹽，是要糾正現在的報章雜誌告訴你的少吃鹽，不是要叫你去吃鹽巴！陽實的人如果在發脾氣，又吃鹽巴，等下就火山爆發，所以要了解在講什麼東西，喝鹽水，一定要喝《淡》鹽水。
【不可吃鹽者】花錢去檢查【醛固酮】aldostoron (類固醇的一種)，正常就可以吃，過高為陽實者，不可吃鹽。陽實者少吃鹽巴，否則吃了會如火山爆發般。
b 肌肉沒鹽巴，不會收縮、蠕動，鹽能保留水份亦能利尿；尿多大便乾，尿少大便稀，汗多尿少，汗少尿多。鹹能軟堅，包括腫瘤、硬塊
【解酒藥】真正處方為【葛花解醒湯】：藥房很難買的到，以下可以任選一種：
《葛根湯》葛根本身就是可以解酒的，可是比葛花效果差一點，葛根可以發汗，酒醉是因為二氧化碳太多，所以才醉了，以發汗的方式將酒精排掉，所以可以解酒。
《胃苓湯》平胃散：喝酒肚子裡面充滿酒精，在裡面發酵產生二氧化碳，肚子裡面都是水，所以會產生脹氣、胸悶想嘔吐，治脹氣。五苓散：利尿，治拉肚，任何利尿的藥都可以解酒。肚子裡一堆壞水，就當拉肚來處理，把酒精透過尿來利尿掉。
《葛根芩連湯》酒是濕熱的東西，黃芩、黃連是抗生素為非常寒冷的藥，剛好把熱中和掉，中和掉就不再醉酒了。拼酒前先吃，可解酒、中和掉。此為苦寒藥，不可長期吃，只能一時性。
改善睡眠：【生脈飲】+【保元湯】➔ 但儘量在晚上8點前吃，不然就是要吃完馬上睡，否則怕會睡不著
我們很多女生會失眠，大都來自於那個肝不藏血、貧血，所以女生吃吃四物湯，睡眠就會好轉，那你沒有那麼大的工程來燉四物湯，那你就泡泡龍眼乾，怕龍眼乾上火就放幾顆白菊花，不要用黃菊，黃色的是消炎的，我們就講到黃芩、黃柏、黃柏，這幾種都是消炎的，白菊是對應到眼白，所以它對眼睛很好，那如果我們要鎮定腦神經的話，那可以把龍眼乾的外殼敲碎，一起下去泡，這樣喝一喝就可以幫助睡眠了。再來還有一個幫助放血的就是酸棗仁，所以整個合起來又有當歸有又酸棗仁又有龍眼乾的就是【歸脾湯】，歸脾湯本身就是脾陰虛的藥。
【蒼朮】可除濕，可把清涕之濕氣去除，亦可當【除濕機】，家中若太潮濕又寒冷的的話，可以買中藥的蒼朮打成粉，如燒檀香般去燒，可除濕或除卡陰之穢氣。若看見或路過辦法事的地方而不舒服，可將蒼朮放在爐中燒再放入肚中燻一燻，打嗝完穢氣排掉即好
【檀香】作用在肺，增加氧氣，但注意空氣一定要對流；氧氣足了，注意力就會集中了，佛家浩然之氣；讀書可用，但空氣一定要流通。睡前不要點，不然氧氣一充足就睡不著了
【沉香】沉下去，作用在腎，可除下半身的濕；道家驅邪(陰濕之物)；用沉香，空氣乾燥的地方，不可過份再燒，否則過於乾燥會乾咳。
【五味子】酸可收斂，燃燒五味子，亦可把精神收斂回來，幫助睡眠
【氧氣O2】即注意力，若注意力不集中，表示氧氣不夠，檀香即氧氣，甜即注意力。
【理解力】靠膽固醇，1~13歲腎氣盛，需要膽固醇生長，不要耗費過多的思考力，叫不動時要補充卵磷脂。男生的發展理解力的時間在高中，女生在國中，但過與不及都不對，勿殘害。
【記憶力】需要糖份，吃甜即可，所以小孩適合記憶，發展讀經非理解力。
【敗血症】毒血症是由細菌感染引起，如虎頭蜂咬、西施蛇.......。病人身熱夜甚，晚上發燒比白天嚴重，是一辨證要點。可用【小柴胡湯】+【葛根湯】+【白虎湯】，合起來為【柴葛解肌湯】
【尿毒症】尿少，不流汗，不能運動，會耗氧，設法讓其流汗，薑五條；尿毒不見得是腎受到傷害，有可能是貧血、無血液輸送。用青草藥加麻油煎或炒蛋，敷在肚臍治最快。青色可解毒 C 尿毒：給他發汗和拉肚，減少腎臟負擔
青草藥是又苦又寒，治陽實的，工人在外工作流很多汗是陰虛，若拿治苦寒藥的青草茶來治陰虛，結果是一下子就掉到陽虛，胃腸會吃就越寒冷，所以吃苦寒藥、抗生素、青草藥越吃體質越寒冷，所以不要亂吃，百分之90不知名之青草藥都是苦寒的。苦寒藥不能亂吃
九層塔煎蛋敷肚臍，外加暖暖包，治尿毒超快，因為解毒，配合中藥內服更好
中風
中風有閉、脫之分十宣放血；小續命湯，不可亂用，當辨閉、脫症：
① 閉症：高血壓的腦中風才可放血(十宣，十二井穴) ② 脫症：不可放血，低血壓引起
Y 中風時，西醫往往會抽脊髓液，看 ⇝有血：腦溢血 ⇝無血：腦血栓、腦栓塞
Y 抽脊髓液對中風之治療無益，反而使其難復原
凡事有徵兆：低血壓中風之兆：眼角、嘴角不自覺跳動，手指麻木跳動雙手一起(拇、食指)；在天氣轉變時發病
服科學中藥，在《醫宗經鑒》有藥方
n有低血壓中風之兆，可服用【羌活愈風湯】
n中性脂肪過高之中風兆，頭重腳輕，坐時常抓住椅子，可服用【清熱化痰湯】
蚊子叮
小孩子被蚊子叮到很久都不會好，那是蛋白質不夠，小孩子常被蚊子叮是因為小孩子的溫度比別人溫度高，身體為什麼會熱，那是因為你身體的二氧化碳比較多，二氧化碳多就是酸性體質，我們很多資訊是錯誤的，外面報導食物的酸鹼值那個都不準，你同樣的食物吃進來，那個人二氧化碳產生很多，那這個食物對那個人來說就是酸性的；這個人沒有產生二氧化碳，那這個食物對這個人來說就是鹼性的，二氧化碳多，溫度就會高，溫度高就被蚊子叮。我們只要設法把二氧化碳排出去，讓他體溫降低，他就不會被蚊子叮。
【浮萍】2+【菖蒲】1+【蒼朮】1 è 蚊子的剋星，將這些打成粉或剁細，點燃
不被蚊子叮，可排二氧化碳的青草茶：
【薄荷】、【金銀花】、【蒲公英】、【紫花地丁】、【生甘草】等份，各五錢或各一兩，煮一鍋當開水喝；想喝酸的就加一些【烏梅】，想喝甜的就加一些【紅棗】，這就是夏天最好的青草茶；有水泡的那種濕疹就不要喝，但如果是紅紅癢癢的那種疹，包括痱子都可以喝，因為夏天天氣熱而產生的皮膚問題都可以喝這個，如果是冬天寒冷的皮膚病就不要喝這個。
異位性皮膚炎、頭皮屑：
麻黃、杏仁、甘草、石膏、蒼耳子、百部、苦參根、黃柏，沒破皮再加薄荷，水煮半小時濾渣倒入泡澡，5錢~1兩皆可，而石膏要加量為1兩~2兩。
蕁麻疹：【荊防敗毒散】＋【消風散】
富貴手
熱：四物湯＋黃連解毒湯＝【溫清飲】；男生則用【六味地黃丸】＋【黃連解毒湯】
寒：冬天四肢冰冷的【當歸四逆湯】
外用的：1.用柳丁皮或橘子皮煮一下、燜一下，溫涼後去泡一泡。
2.買個2斤韭菜煮水，泡一泡後再抹紫雲膏
3.直接用【白芷】＋【白芨】打成粉＋紫雲膏
火蟻咬傷
① 蘆薈葉去皮：這是最主要的，用20g或40g或80g，自己決定
② 薄荷：2g，是為了要讓它清涼，當皮膚在紅腫熱痛時，以涼滲透進去取代當下的疼痛，所以疼痛立刻就止住了，等藥效慢慢滲透進去，才真正發揮作用，所以薄荷是治標的，讓涼立刻代替痛
③ 夏枯草：5g
l三味併煮，微火熬到有膠質出現，待涼後，放入冰箱待用，一被咬，即可直接塗上。
l【五味消毒飲】+【黃蓮解毒散】：可去除咬傷膿泡
l 被虎頭蜂、蚊蟲咬傷，初期的紅、腫、熱、痛，【五味消毒飲】可以使用。再惡化下去，就會引發敗血症，西醫就沒救啦！再找老師就好了。
l 蘆薈很多品種都不可以吃，只有少數品種可以吃，但不管怎麼說，可以吃的蘆薈它皮也要去掉，且蘆薈本身是非常涼的，容易拉肚子的藥，所以本來大便硬的，吃了就變軟了，大便軟的，吃了就鬆散，吃多就拉了。蘆薈可以保肝是經過中藥材泡製的，泡製成像香皂那樣硬硬一塊塊的，那種才有保肝的效果，生的沒有保肝的效果。
燙傷
燙傷時就是細胞膜破掉，若將傷口泡在水裡，熱氣散不掉，反而往內侵，結果火燙傷就會更嚴重，最怕的就是脫水，而沖脫泡蓋送是最容易脫水
E沖、脫、泡、蓋、送只會讓傷口更惡化而已，如果是一隻手或一隻腳的燙傷，給它沖水或跳到浴缸裡面去給它沖、脫、泡、蓋、送，你那隻腳就報廢了，這隻腳以後就痙攣了
E外敷：【三黃粉】或【黃連解毒湯】。不會留下疤痕。
三 黃 粉â 黃柏1g、黃蓮0.5g、黃芩1g
三黃洗劑â 黃連、黃柏、黃芩、大黃、苦蔘等量加酒下去浸泡
E內服：全身百分之60~70的，就內服【黃連解毒湯】，可以將體內的熱帶走，外敷的重新長出來的肌肉根本是幫你美白，而且不會留下疤痕
註：除非是全身太嚴重了，要將體內火毒給消除掉，不然不要內服。
E外傷有破皮時：用黃連解毒湯(生粉)，效果很好，大約1~2天就結痂。
PS:用棉花棒沾上厚厚的生粉 直接塗在傷口上
【皮膚病】十味散毒散
【異位性皮膚炎】麻黃、杏仁、甘草、石膏、蒼耳子、百部、苦參根、黃柏，沒破皮再加薄荷，水煮半小時濾渣倒入泡澡
解毒
大家都知道肝臟解毒，可是大家都忽略腎臟是排毒的，所以現在如果化學藥物中毒，你第一個時間要使用的是肝臟的解毒【加味解毒湯】，但是過了二、三天之後，你還是要回到【八味地黃丸】，趕快加速它的排泄，現在已經不是肝排不排毒的問題，而是要趕快加速它的排泄，所以八味地黃丸是用在這邊；化學藥物的解毒，要考慮不要給他累積在身體，要趕快給它排掉了，很多人都不知道，只知一味的用清肝解毒方面的藥想要解毒，其實排毒更重要。
★去殼綠豆、生甘草、生黃耆，趕快煮來大家喝，化學毒害，不能節制，遲早會滅地球
去殼綠豆2兩，生甘草5錢===>是辨病來的
若仍頭昏不適想吐，續用柴苓湯來解===>是辨證來的
★【黑豆】＋【甘草】＋【金銀花】(有消除腫瘤作用) ＝【解毒湯】平時可多喝
★綠豆2兩、黑豆2兩、生甘草5錢：可以煮來當水喝，可解各種毒，不夠甜的話，甘草可以多加一點，或加一點點的黑糖。
★綠豆仁(解外來的毒)＋甘草＝解毒，(喝其湯)；綠豆帶殼，可利尿，去殼，可解毒。
★中殺蟲劑毒：【柴苓湯】＝小柴胡湯+五苓散。
雞眼
是因為血液循環不良
1.棉花沾醋來貼雞眼，大部份的人用這招就有效了。
2.烏梅泡熱水，皮剝下來貼在雞眼上
3.苦參子敲碎敷在雞眼上
香港腳
西醫認為香港腳會傳染，可是我們中醫不認為是這樣子，香港腳輕微的，可以用那個裝眼藥水的瓶子裝醋，每天點就可以，也可以拿來點一些皮膚病，用點的、滴的就可以。
C買薄荷腦(冰)一直塗，有空就塗，一直擦到腳亮亮的，很快就好了。
C輕微，用裝眼藥水的瓶子裝天然醋，有空就點一下。
C比較嚴重脫皮的話，就必須用醋裝在小容器內，整隻腳就下去浸泡，用泡的效果才夠，泡天然醋(鎮江醋)，醋連泡7天，不用倒掉，泡完再裝回瓶中。
C比較嚴重脫皮的說用泡的效果不好時，這時就要使出真正治療香港腳的絕招，你這個醋一定要加熱，電視廣告的那些藥為什麼效果不好呢？因為你在泡那個藥的時候，香港腳的那個病菌就往裡面竄，你只泡到表面，那你不泡了，牠就往裡面竄出來，所以永遠都治不好，那事實上我們就要利用熱的原理讓毛細孔可以張開開，讓藥效直達到裡面。
所以這時候我們香港腳就要用醋加熱到腳可以忍耐的溫度(比體溫高)，泡個十幾分鐘，泡到水冷了，搞不好就等明天夏天才發作了，泡過的醋還可以再裝回瓶中，明年再用。
這盆最好用鋁或鐵做的容器來裝，這樣才可以連續加熱七天，不用換，你連泡七天香港腳就根治了。這招無往而不利，但還是有失敗的，那非醋之罪，是因為你嚴重的香港腳泡下去的話，那真的是太痛苦了、會唉唉叫，所以我們又有用中藥的方式。
C泡中藥：【龍膽草】＋【薄荷】＋【苦參根】各五錢或一兩，煮個20分鐘就好了，這鍋水就拿來泡香港腳，不會痛而且很清涼，也是七天之後就可以根治。每天泡前要煮滾，稍涼再泡，只要每天有加熱到滾，夏天可用七天，冬天可用14天。這盆藥渣跟醋水一樣是放在鋁或鐵的容器裡面，才方便每天煮滾。我是比較推薦用醋，但有的人會受不了。
E後腳跟龜裂
可用【川芎】、【菊花】煮水趁熱來泡腳；連腳臭都給除掉。若有乾燥泡完後可以抹紫雲膏滋潤。川芎是血管的擴張劑，可是擴張是很表面的，所以像肝癌、肝臟血液循環不良的，就要用紅花那類的了。黃菊是消炎的，黃色本來是入脾的，但有兩類，一類是真正入脾的，是腸胃藥，一類是真正的消炎藥。所以一般是用白色的菊花。
【腳臭】
「流汗」的臭â菊花煮開一分鐘，泡腳
「不流汗」的臭â浮萍
【褥瘡】
1.發炎要有四個條件：紅、腫、熱、痛，此時可用：【三黃粉】
2.傷口不收：【乾薑】＋【熟石膏】磨成粉噴在傷口上，藥效很快。
四神湯
良好的營養劑：可補充蛋白質，且不耗氧，專門健脾利濕；治療胃下垂、大腸收縮無力導致腹瀉、子宮收縮無力 白帶多；一定要加胡椒和鹽，一週吃一次，可改善體質。
中藥優質的蛋白質就在四神湯裡，中藥的蛋白質最好的在【黃耆】、【黨參】、【紅棗】，這些都是最優質的蛋白質。真正五臟的營養，尤其是肝臟的營養是《蛋白質》。
吃飯的白蛋白還有我們所吃的蛋白質很重要，包括造血....都需要白蛋白
老人家長年臥病在床：【人參養榮湯】 長瘡：【黃蓮解毒散】灑在傷口
芡實3錢：口乾舌燥少加，量勿多，作用在膀胱，口水多、頻尿(尿少而頻，常上，但一點點)
薏仁1兩：利尿，很好的止瀉劑 (尿少大便乾) 健胃整腸，對腸胃有養護的作用。
山藥1兩：補脾胃
白 果：銀杏；補氧氣，抗氧化劑；適合老人家；腸胃功能不好；加少量預防老人痴呆；化痰；小孩少吃易脹氣
茯 苓：利尿；成年人；有鎮靜作用；茯神：加強鎮靜，但口感不佳
蓮 子：小孩，補充營養
頭皮屑
❦頭皮屑、頭皮癢，可以透過外洗的方式，把【麻黃】【杏仁】【甘草】【石膏】【蒼耳子】，也可以加一些【荊芥】和【薄荷】，煮水洗頭，頭髮洗好後，再將頭泡在盆子水裡，泡一泡就不用再沖洗了。或直接服用【麻杏甘石湯】亦有效果。
❦頭皮會癢，可能是有一些細菌寄生，因此可加一點點可殺菌的【百部】【苦參】或【黃柏】
❦會覺得燥熱，荊芥、薄荷含有精油，涼涼的很舒服；苦參、黃柏都是大苦、大寒的藥，大苦、大寒的藥就等於抗生素，但中藥是天然的，和化學合成的不同，大寒大苦的藥，基本上一定都有消炎作用，紅腫熱痛一定發炎，所以用【三黃粉】調酒或其他的東西一貼，就消了。
❦苦參根、黃柏、麻黃、生甘草、蒼耳子、百部、杏仁各5錢、石膏10錢；沒破皮的話再加薄荷5錢，亦可加無患子增加泡沫。
痛風
我們身體如果有氧氣的話，我們吃的那些蛋白質有遇到我們身體的足夠氧氣，那蛋白質吸收之後的廢物就會轉變成尿素，可是如果你身體缺氧氣的話，身體二氧化碳很多，這時候蛋白質代謝之後產生的垃圾，就變成尿酸，這就是酸性的代謝物了。那尿酸如果結在關節腔的話就變成尿酸的結石，那就是痛風，氧氣為關鍵，所以我們補氧氣是最重要的。
現在這個人痛風、尿酸過高，你用Ni院長在網路上貼的方，痛風發作的時候用【甘草附子湯】，未發作用【桂芍知母湯】，他很多地方都點到為止，但那都是過來人的經驗談。
這個很好，但我們要知道他的本源是在於氧氣夠或不夠，一個人如何得知其氧氣夠不夠呢？你看那個尿尿會起泡泡的時候，就是氧氣不夠了，你會發現這陣子很累，尿尿的味道很臭，那你不累的時候尿尿就不臭，那關鍵就是尿素和尿酸，尿尿的泡泡就是二氧化碳，二氧化碳不應該從尿尿排掉的，應該是從肺的毛細孔、鼻子出去的，所以我們治療尿酸、尿素，那個甘草附子湯、桂芍知母湯是真正治病的，可是你要知道他的本源是在於身體缺氧，所以什麼是治療尿酸、痛風的【保元湯】，你只有補足了氧氣你才不怕。
☆三妙散：【蒼朮】+【牛膝】+【黃柏】各2g，再加【薏仁】即為四妙散。
J黃柏：消腫止痛；薏仁：利濕止痛；牛膝：藥性往下走，中醫稱為引經藥
☆ 急性發作：【烏頭湯】 ☆ 平常要多做肺部呼吸 (寶瓶功)
☆ 慢性發作：【桂芍知母湯】；亦可用【茵陳五苓散】
☆ 外用【三黃粉】黃柏1g、黃蓮0.5g、黃芩1g，調酒敷在患處，有消炎消腫止痛的作用。
c年輕人胃還沒經過訓練，不要常常吃稀飯，老年人才可以；常常吃稀飯，胃容易壞掉，老年人胃已經過訓練，牙齒也壞掉了，不適合咀嚼，剛剛好吃稀飯。
c晚上吃稀飯易生痰，所以，晚上不要吃稀飯
c吃稀飯最好加點地瓜、加長豆（相當於吃葷的瘦肉）；吃鹹稀飯加長豆，才能保護胃
c女生35~40歲以後，要多吃海藻海帶紫菜之類，讓情緒穩定下來
自家可種些：【蘆薈】 對燙傷很有用
【左手香】可抽膿；如果被機器弄傷、破傷風（切傷、車床傷害、跌打損傷、刺到釘子...）不用打破傷風毒素，因為西醫消毒也沒用，只要用左手香搗泥敷傷口就OK！
【魚腥草】新鮮的魚腥草有腥味，乾品則沒有味道。魚腥草本身是非常好的抗菌、殺菌、消炎的藥才。孩子鼻塞，不管有無鼻涕，甚至已經變成鼻黏膜肥大也可以塞新鮮的魚腥草，一次塞一邊塞整個晚上就好，起床再塞另一邊。鼻息肉可以改善。魚腥草很好用，鼻息肉也會有效，能不能治好不敢講，但鼻息會改善，甚至消除胃裡的息肉，所以煮水當藥喝，或打成粉都可以。
牙齒痛
以前沒有牙刷，是因為要賣牙刷才有刷牙齒，那牙刷以軟毛較好。
人家說軟毛刷不乾淨，硬毛刷最乾淨，硬毛就會把琺瑯質刷掉。所以用硬的牙刷刷得牙齒會痠啊，痠軟的現象。牙科說不要用牙籤，用牙線。牙籤會把牙縫變大，牙線把牙齦弄到。
牙線拉的時候是拉牙齒還是拉牙縫？牙齦啊，是用牙線這麼細去鋸那牙齦啊。他一定跟你講，刷牙線，下面又製造你來看牙科，因為牙齒會痠痛，你已經把牙齦啊，磨損掉。所以，不用牙籤也不用牙線的話，牙齦都是好的。
牙齦把牙齒包得很密啊，乳酸菌沒辨法進去。你用牙線把牙齦弄鬆，像那什麼超音波那什麼洗牙齒的，把牙齦啊，這泥土沖散啊，這個磚牆就脫落下來。所以我們講要不刷牙，牙齒沒有病，要刷牙，牙齒就不乾淨。
你看那黃黃的牙齒都是最健康的，牙齒從來就是沒有換過的，牙齒白白的，排列並齊的就是不正常。常用鹽巴水漱口，讓你的牙齒變好。
台灣有好幾種是顆粒型的牙膏，牙膏裏面有一粒一粒的，他說，利用那小顆粒，磨牙齒會更潔白。那是把琺瑯質磨掉啊，琺瑯質是白色的，象牙質是黃色，牙齒應該是黃中帶一點白是正常的。純白的，琺瑯質已經破壞掉。那琺瑯質最堅硬。沒有琺瑯質啊，那你咬骨頭就會痠，琺瑯質是最硬的骨頭啊，琺瑯質。你能把骨頭咬碎，就是琺瑯質的關係。
你如果把琺瑯質磨掉的話，連豆腐乾咬就有問題啊，更不用講其他的。所以你又相信牙科講說，健康狀態的.........。
A牙齒和腎有關係，因為《齒為骨之餘》，腎管骨髓，如果要強固牙齒，就要多吃一些補腎的藥。
① 濃濃的鹽水含在嘴巴，含到酸了再吐掉，再含一口大概就不痛了。
② 小孩子有的太小，不願含，可按摩合谷穴，治療牙齒疼痛是要從側面往食指那個方向，從上往下壓，一壓就不痛了。
③ 中藥房有切片的【白芷】，把整片的白芷放在蛀牙的地方，上下牙齒把它咬住，它裡面有麻醉的成份，有精油的成份，就會滲透進去，當下不到五分鐘就會止痛了，或直接使用生藥材【生白芷】磨成粉(不是科學中藥)，用棉花沾點水再沾生白芷粉，塞到蛀牙的牙縫，這也很好用。
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口臭 |
口臭，哈一口氣有腐臭味 (發酵不良)；缺乏酵素，可用豆腐乳，開【保和丸】
消化、脹氣：加【砂仁】+【甘露飲】，給不可滋陰者
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＋ 酒（刺激胃酸） ＋ 鹽（直接變成胃酸）；治陽虛胃脹 |
Q甘露飲：作用幾乎都在腸胃系統，最主要有滋陰、降火作用。它含有很多養胃的藥，可治口臭、嘴破、牙齦流血。
Q骨碎補：有補腎強骨、績筋止痛之效。有續筋接骨、補益肝腎的功能，浸酒外擦可治禿髮。
Q刷牙：以濃海鹽水漱口保健，或至中藥店買【骨碎補】(入腎藥) 磨粉沾在牙膏上刷牙，牙齒才不會黃，也不會痛及崩裂。多吃膠質的食物，一吃牙齒就不會搖晃了。
Q小朋友牙齒痛：含濃鹽水幾分鐘，若還是會痛，再漱一次。
Q嚴重的牙齦腫痛：【清胃散】，上牙齦是屬於足陽明胃經，下牙齦是手陽明大腸經，所以牙齦腫絕對與胃腸有關。張步桃醫師會用【甘露飲】
Q蛀牙痛：【瀉胃湯】
蛀牙是屬於火氣大，蛀牙、發炎我們還是朝我們的胃來處理。
一般來講，我們標準的蛀牙痛是用【瀉胃湯】
那一般會蛀牙的牙齦腫痛是用【清胃散】
Q漱口：含一口海鹽開水，漱漱口，再仰頭，盡量漱到喉嚨中，才可以將部分細菌沖出，並阻斷它進入呼吸道的通路。
Q玉池散：即藁本、白芷(5錢)、 地骨皮、槐花、細辛、當歸、川芎、黑豆、升麻、防風、甘草煎湯，熱漱冷吐。各3錢，打成散，7碗水大火煮5分鐘即可。
Q蛀牙齒痛時：藁本、白芷、細辛、升麻、防風，煮成藥汁漱口。
Q蛀牙齒不痛時：升麻、藁本不要用
Q刷牙用：青鹽２+炮附子１＋骨碎補３，磨成粉，可沾在海鹽牙膏上使用
Q拔牙而細菌感染導致心內膜炎，會導致風濕性心臟病併發心臟辮膜損壞，以後會風濕性關節炎，拔牙要預防細菌感染導致心內膜炎，用【清胃散】＋【銀翹散】
Q鏈球菌感染導致心內膜炎，鏈球菌感染屬溫病，以【銀翹散】為主
e安迪湯：真正嘴巴潰爛【陽實】的人，一吃會更潰爛。安迪湯的紅棗、黃耆修護嘴巴潰爛是在【陽虛】的，是蛋白質不夠，嘴腔一直潰爛無法修護，吃安迪湯即可痊癒。
【牙週病刷牙方】青鹽五錢、生石膏五錢、製補骨脂四錢、花椒去目錢半、白芷錢半、防風三錢、薄荷葉三錢、旱蓮草三錢、細辛錢半
H上藥生晒；研為細末，早晚沾藥粉刷牙齒以及牙齦，可使牙齒復於牢固且解除疼痛
Q牙周病：外刷【骨碎補】，內服【甘露飲】。
【三叉神經痛】一定會牙痛，再伴隨著額頭痛、眼睛痛、耳朵痛任二種
☆簡單的就使用 ➜【葛根湯】
☆嚴重的會發炎、齒腫 ➜【清胃散】
山根發青
現在的小孩子體質都是陰陽兩虛，陰虛導致他容易發脾氣，陽虛導致他畏畏縮縮的，又害怕可是又要發脾氣，那害怕導至鼻子山根處和兩眼中間那邊都是青青的，家長又罵過度了，看到這樣子的小孩子很可惜，這樣的小孩子腸胃又有受寒又害怕就青青的
鼻子上面、兩眼中間青青的是來自心理恐慌，再下面一點的青青的是來自於父母、學校給他的壓力、恐慌，這小孩子有這種青青現象的話，可以用中藥把他心理的障礙突破，你就會覺得這個小孩子比較好養，那平時也可以煮一點食療的來喝，甘麥大棗湯＝【甘草】5錢、【小麥】10錢、【紅棗】10枚要捏破，煮起來很甜，可以給小孩子喝，這一樣可以消除這兩個青，不過他的功效當然比不上直接吃中藥。那青青的消除後，你會發現那小孩子的脾氣就不會再那麼彆扭、甚至有那稀奇古怪的脾氣，小孩子就很好養。
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心裡恐慌：【桂枝龍牡湯】 |
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外來的恐慌：【柴胡龍牡湯】 |
眼睛癢
口訣：「角膜炎：紅眼絲；結膜炎：黏眼睛」
眼睛白的地方叫角膜，兩隻眼睛紅紅的會痛，是角膜炎
結膜在那邊？眼皮翻開來叫結膜，結膜分泌黏液，所以結膜炎會眼睛癢癢的、黏黏的
像眼屎一樣。
不管角膜炎、結膜炎，反正眼睛的病變，只要燒一鍋水加入「桑葉、竹葉、菊花」用熱氣給薰眼睛（請注意不要燙傷），眼睛發炎，很快就會痊癒...
眼睛癢有三個原因：① 砂眼 ② 睫毛倒插 ③ 乾燥
x 可用【桑菊飲】2~3g ＋【葛根湯】2~3g或【清燥救肺湯】2~3g ＋【葛根湯】2~3g；抗過敏可加【防風】小孩0.3g，大人0.5g，或加【蟬蛻】
x 眼白為紅色果凍波浪狀，眼球陷下去，小偏方：棉花沾蛋白貼在眼睛上，乾了再沾，貼蛋白修復力強
x 針眼可直接挑破再貼蛋白即可，或試試用燻的方法。
x 眼睛乾癢不舒服，角膜炎、結膜炎、紅眼絲：可用燻的：【桑葉】(除了有驅風的作用，本身也屬涼性)、【菊花】(明目)、【淡竹葉】(消炎解熱)各抓一些，水煮1~3分鐘，用此燻蒸眼睛，使血管擴張，血液快速流通，紅眼的症狀很快就會消失。勿燻到燙傷。(放室溫2~3天都不會壞，要用時再煮開)；用此就不用內服了。
x 另一方面，可以喝煮出來的水，因為這三味藥材都清涼具退火功用，亦可加入【金銀花】，其效益佳，因此有發炎、充血(具風熱情況)的人喝了，治癒更快。
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紅眼絲方向；【小柴胡湯】+【川芎】0.5g (加速血流運行)； 這種紅眼絲的人大多會便祕，可加【大黃】0.1g。合在一起為【芎黃散】 |
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紅眼絲方向；【葛根湯】，此種大都為結膜炎 |
C 如有眼油或眼淚過多，可再多加【五苓散】
o 結膜炎，屬水分太多又有感染發炎，若分泌物多，黏黏的可用藥導掉，可再多加【車前子】(利水)0.2g或眼睛有熱用藥將之往下導【懷牛膝】或【茺蔚子】(益母草的子)
o 常會長眼屎的人，用【菊花】、【金銀花】加2~3片【甘草】泡茶，眼睛就會舒服，而且它對你的肝臟又有好作用。
o 【川芎】有擴張血管的作用；【防風】、【木賊草】能抗過敏；可治療眼睛癢，因為感冒引起的眼壓高，可用【車前子】(也有利尿的作用)來降眼壓。種子類含有很多的維他命A
C 保養眼睛的方法：
清晨早上起來，你看著遠，愈看著愈遠，看綠色的，這是一般常人都可以用這方法來保養眼睛。
練功夫的時候，你要像達摩祖師，那眼睛瞪那銅鈴眼，用盡力量往前瞪著看，瞪目在看，我們在瞪目的時候，就是在練眼睛，瞪目。
握拳，兩個手這樣彎起來(合谷對合谷)，合谷是氣穴，那我們把兩個合谷穴拿熱起來搓，一搓熱的時候，這合谷剛好是兩個眼睛，放在眼睛上面去，眼睛閉起來，眼袋上面去，那這是你的氣在補你的眼睛，所以我們搓合谷，搓到合谷很熱的時候，讓合谷的熱氣貼在眼睛上面去，當你用合谷是去補你的眼睛的時候，效果很好，因為是自己的氣血循環。
近視
眼睛最外層的角膜就是維他命A；蒼朮有維他命A，就是角膜那層；【胃苓湯】可治 (13歲以下300~500度一至三個月可治好)；若治療超過2個月以上再加【烏梅】；因為蒼朮是除體內的濕，易導致消化液不夠，所以再加【鳥梅】；最根本之道，不要用眼過度，要多看青山綠水
小孩子的近視，只要讓他胃口開，腸子的肌肉有蠕動，調眼球的肌肉就會有力量來調節水晶體，讓眼睛看遠看近，脾主肌肉，所以真正治近視的是腸胃藥，外面的中醫都認為肝開竅於眼睛，所以都找肝的藥，但其作用不在那。腳趾頭的食指和無名指底部可按摩，讓腸胃蠕動改善近視，為足陽明胃經端點。
C近治療視眼的速效法：
按摩淚腺：位於眼眶的外上方，太陽穴稍前一點的地方，讓淚腺分泌到我們的眼球，讓眼球在轉時，因為有了淚液潤滑，眼球在轉時才不會刮傷，這刮傷常是導致散光的原因。
轉眼球：順時針慢慢的轉動眼球25次，再逆時針轉25次，關鍵在於，必須要轉到後頸發酸。
按摩後頸肌肉：後頸發酸只要按摩後頸的肌肉，酸痛感很快就會消失，這時會感覺眼部變得異常的輕鬆。Ps.這點最重要。
★400度以下的都是假性近視，【五苓散】和【苓桂朮甘湯】都可以治療假性近視
★長期用眼過度、很疲勞，後頸背緊緊的而造成的近視眼，就可以用【葛根湯】+【五苓散】
★健胃整腸的藥也可以讓平滑肌收縮；按摩腳指食指中指底下窩窩的小球球(足陽明胃經)，壓一壓有酸酸的感覺，就是有假性近視，只要壓到酸的感覺解除掉就可以了。
★調整近視第一個方就是【胃苓湯】，用【平胃散】消脹氣讓你胃口好，【五苓散】本身就是調理眼睛的，這是最常用的，除非這個小孩子真的太認真了、用眼過度，我們才把平胃散換成葛根湯，用【葛根湯】+【五苓散】來治療用眼過度，太認真的小孩子。
★那太文靜的小女生，我們平胃散不要用，換另一個腸胃藥叫四君子湯，用【四君子湯】+【五苓散】來治療那種文靜的小女生。
★那國中又有月經來又近視的女生，就用【四物湯】+【五苓散】。都是以五苓散為主、以腸胃藥為主，那四物湯就不是腸胃藥，是配合國中經期的女生。
★散光，要讓孩子養成習慣，不要去揉眼睛，如果是因為有時候眼睛癢癢的、不舒服而造成去揉眼睛，可以用很簡單的方法，去中藥店買桑葉、竹葉、菊花煮一煮，趁著熱氣去燻眼睛，但不要燙傷了，連角膜炎、結膜炎都好了。
❣ 眼睛乾澀：【白菊4朵】(維他命C )＋【枸杞40顆】 (維他命A；入肝腎)，有癢、過敏可再加千里光
❣ 若眼睛發炎可以使用【黃菊花】；若是過敏，眼角會潰爛、真正的癢不是乾澀的癢，可使用【黃菊花】+【木賊草】
❣ 治眼睛乾澀：【枸杞子】(補水)＋【菊花】＋【六味地黃丸】(補水)＝【杞菊地黃丸】
❣ 肝開竅於眼睛，故治眼乾：【杞菊地黃丸】【加味逍遙散】配合
❣ 慢性一切病：青光眼【石斛夜光丸】(有犀牛角，今改用水牛角)，淡鹽水服下
❣【葛根湯】＋【五苓散】：眼淚不停流出(鼻淚管阻塞)，可消除眼睛疲勞、用眼過度所造成的近視。五苓散可調水份及消除交感神經的興奮
❣ 眼壓過高：【苓桂朮甘湯】(與二陳湯相似)＋【懷牛膝】【車前子】或【十神湯】
❣ 散光：揉眼睛造成，原因可能是無淚水(眼油)而刮傷、或倒睫毛，導致揉眼
❣ 維生素A：紅蘿蔔，一定要加鹽和油炒，加鹽才能吸收，顧眼睛，不脹氣。
❣ 蒼朮：有豐富的維他命A，是脂肪，相當於眼油。維他命A、C可相互抗衡
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藥水要點在此 |
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鼻淚管 山根捏住，才山使藥保留，而不會口苦 |
頭 痛
★偏頭痛b太陽穴頭疼：【小柴胡湯】3g +【川芎】0.5g、【荊芥】(順血氣) 0.5g。
或直接使用【當歸芍藥散】+【川芎茶調散】(配綠茶)，這幾乎是百試不厭、屢試不爽的，女生特有用。
W太陽穴頭痛為血管所引起的，c貧血抽痛(補血) c感冒吹到風脹痛
【川芎茶調散】顧名思義，你要用茶葉給它調一調才來喝。既然製作科學中藥，就應該講究方便，就應該把茶葉放在科學中藥裏，可是呢？科學中藥川芎茶調散裏面都沒有茶葉，為什麼？如果放了茶葉，人家一檢查，裏面有咖啡因，他就說你藥廠加西藥，那人家就倒閉了，所以中藥藥廠不敢。
★全頭痛：濕氣在頭上像包著一樣，像綁著毛巾束一圈的【羌活勝思湯】
★頭頂心痛：【吳茱瘐湯】或【槁本】
★後腦勺痛：一個是風熱【葛根湯】；一個是風寒【川芎茶調散】，如果不知是風寒或風熱，就二者加在一起用。
★頭髮濕濕又吹風,隔天就開始頭痛，吃【羌活勝濕湯】一包就好；服羌活勝濕湯的要點是，頭痛如裹，好像頭戴鋼盔或用毛巾將頭綁一圈的感覺，頭重而頭痛才是。
頭痛是照部位來分的，還要分刺痛，是跟瘀血有關係，還要分脹痛、抽痛；還是空空的痛；還是下午的痛，那是沒有能量的，晚上11~3點睡覺，製造命門之火，然後早上起床時命門之火如果製造的很豐盛就會讓你精神百倍、朝氣蓬勃，可是如果你半天就用光了，下午就沒能量了，命門之火衰了，下午就容易頭痛，這是氣已經虛掉了，所以頭痛的時間點很重要，一定要敘述清楚。 U頭陣陣抽痛是貧血；脹痛是風寒
☆小孩會常去《撞牆或拿玩具敲頭》，要注意是否有腦瘤
☆而大人的腦瘤所呈現出來的頭痛是《刺痛感》
☆小孩子耳朵痛不會講，他會去拉耳朵，不要以為他是好玩，其實是耳朵痛
腫瘤是屬於氣滯血瘀，瘀血塊在那邊，所以瘀血塊所展現的就是刺痛感，頭部的腫瘤分三個，二個可治，一個沒時間治。
腦瘤如果是長在延腦那邊的話，延腦那邊是屬於中樞生命的所在，這是屬於腎，那邊如果長腫瘤大概不會活，由發現到死亡速度很快，會來不及治。
另一個最常見的是是長在腦下垂體，你會發現頭痛一次，眼睛視力就會衰退一次，腦下垂體在腦部的正中間，那邊是它的內分泌排不出來，排不出來就會腫脹，腫脹就會壓迫到旁邊，視神經是交叉的，在下視丘、腦下垂體那附近，所以若長腫瘤就會壓迫到視神經。另一個腫瘤在大腦那邊。
C頭痛：①女生易頭痛，頭吹冷氣易體內寒熱不能平調可使用【川芎茶調散】
②頭中心痛(百會穴)：用【吳茱萸湯】7日
③外傷瘀血造成的頭痛；可用【血府逐瘀湯】
C喜喝冷飲，每遇生理周期即頭痛欲裂【當歸四逆湯】
小朋友頭撞傷
【輕傷】服【五苓散】利尿劑，使淤血由尿液中帶離 (病在上，治在下)
【重傷】(腦震盪)：【五苓散】3g＋【川芎茶調散】，若有嘔吐，則加強【五苓散】量，若腦細胞有出問題了，可加【殭蠶】(有酵素會融解腦細胞裡有病變的細胞)，若要帶到頭部去再加【菊花】
西醫束手無策之腦震盪：再加 ①【菊花】 ②【僵蠶】(有殺生之嫌) ③【菊花茶調散】
☆小孩子撞到不管怎樣都可以給五苓散，利尿掉
車禍
車禍身軀最為重要：
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肋骨下面這塊橫膈膜下： 這塊最容易積瘀血而散不掉，【傷科復元活血湯】 |
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橫膈膜：【正骨紫金丹】 |
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肚臍 |
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下腹部：包括月經來不順暢或者是因為意外而撞到瘀血氣， 可用【桃核承氣湯】 |
★若不會分，可都選用【傷科復元活血湯】將之全包了。
★【傷科復元活血湯】c車禍、活血化瘀、會拉
★一點小傷就用：【葛根湯】＋【通筋活血湯】就可以了
★大腦瘀血不是腦震盪用：【桃紅四物湯】：要用生地黃才對；不會拉肚子，手腳皆可用。
★單味藥可加：活血化瘀：【川七】、【丹參】＋
消炎、消紅、腫：【銀花】、【黃柏】、【連翹】＋
脹：【木香】；
☆以上三方(內部)皆有拉肚子的傾向，故用漸進式，1.5g ➡ 2g ➡ 2.5g，
☆或使用【桃紅四物湯】(要用生地才對) c不會拉肚子，手、腳皆可用
I 扭傷跌傷關節處應立即冰敷，減少出血進而防止腫脹，待疼痛減少後，再用活血化瘀的外用藥敷上 【生地】一兩＋【桃仁】五錢＋【紅花】三錢，搗爛，米酒調糊為膏敷。活血化瘀之藥專治瘀傷，乾則取下再拌米酒，可用6次
I 扭傷跌傷關節處應以《冰敷》為主；肌肉跌打損傷以《熱敷》為主
I吃任何跌打損傷藥的病人，不可以吃《花生》和《冰冷食物》
I破固紙：不同於破朴子，可補腎，但一般來講，真正補腎的為【補骨脂】，這是骨頭斷掉的話，這脂就是強力膠幫你黏一下
I骨折：用【六味地黃丸】去燉下面幾味藥，最好再加些有鈣質的東西，復原很快：
骨碎補：骨頭如果是粉碎性骨折，破裂了、細細碎碎的
續斷：單純性骨折，就 "啪" 一聲斷掉了
桑寄生：骨頭碎裂輕裂
I骨頭斷掉了，用【桑寄生】先跟你纏一圈，再用【補骨脂】補起來，西醫用石膏六個月才能復原的，用中藥1~2個月就復原了。
I傷口處可用左手香搗泥敷傷口即可。
I運動提重物叉到氣，導致胸悶【柴胡疏肝湯】，低血壓【補中益氣湯】+【柴陷湯】
I跌倒傷口擦傷流很多血：【鐵牛運功散】3大罐＋【川七粉】1兩，如果可買到純的，可以再加【雲南白藥】2罐，全部混合，外敷，嚴重時可以內服。
炙關元穴 ➜ 命門之火
H女生肚子冰冷 b 老化
H關元穴要常炙，可用艾條燻，燙的受不了時拿開一下，再炙
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肚臍；神闕 |
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曲骨；恥骨 |
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腳 |
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關元穴；為恥骨和肚臍中間劃五等份，的第三點 |
h輕微狐臭：【葛根湯】乃汗腺要排卻排不出，排一點而滋生細菌
h 嚴重狐臭：【葛根湯】+【銀翹散】吃葛根湯使肌肉放鬆，把汗排出。
我們腎臟能製造維他命D，新陳代謝素。維他命D1， D1它可以吸收紫外線、輻射線，把它分解掉，對皮膚不會產生色素沉著。如果維他命D1不足，我們現在去曬太陽，或者一熬夜，黑眼圈就產生，眼眶就黑黑。
眼眶下面黑黑的、乾乾癟癟的，一點水份都沒有，我們叫腎陰虛。腎陰虛，十一點到三點是腎臟休息，休息就有光澤。這段時間熬夜的人腎陰虛，下眼眶會黑黑的。很多影歌星出來的時候，不是戴太陽眼鏡好看，是因為眼睛像貓熊一樣，因為他昨天前天又打麻將，熬夜，要錄影不能看，所以他眼眶就黑。
熬夜的人眼眶發黑，所以這是腎陰虛。縱慾過度，連續三天三夜房事，也會眼眶發黑，腎陰虛的現象。
洗腎的病人，腎陰虛，脫水脫得乾乾淨淨的。
請記得！在眼睛的下面眼皮變黑，先看他是腫的還是乾的，乾的叫腎陰虛，腫的叫腎陰實，水腫的現象。
