危機意識

學齡的小孩

很多都有脊柱的問題

要用鬆筋的方式跟小孩調好脊柱

是不太可能的

小孩怕痛

為此

昨天翻山越嶺

請教民間高手

整脊高手不藏私地教導：

小孩子讓他貼牆站「四貼」

一次十五分鐘

不要小看這個動作

站個幾分鐘

就很累的

還有

就是「多吊單槓」

就會自動調整好

不需要外力來整脊

所謂「四貼站」：

靠牆立正

腳跟、屁股、肩部、頭

緊貼著牆壁

一次十五分鐘

小孩正在發育

骨頭柔軟

就像是新出廠的機器

零件最好

不容易壞

只要善加保養就好

老實說

要小孩「四貼站」十五分鐘

沒有家長積極的配合

和家長與小孩共同對脊柱不正有強烈的危機意識

也不容易做到

我把心得告訴大家

希望得知此訊息的網友

積極面對這問題

依我看

現在每個小孩多有某種程度的脊柱問題

不推動小孩吊單槓和四貼站

繼續下去

我們的民族幼苗

都將是一隻隻「小肉雞」

2009/10/18清晨  皮