2009-01-04 00:04 頸椎毛病勿甩頭
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Sent: Friday, January 02, 2009 11:06 PM
Subject: Re: 感謝
第一名報平安
平安就好
晚安
----- Original Message -----
Sent: Friday, January 02, 2009 10:39 PM
Subject: 感謝
皮老師：
我已平安到家，今天獲益良多，非常感謝
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----- Original Message -----
Sent: Friday, January 02, 2009 11:17 PM
Subject: Re: 98/01/02 報平安
第二名報平安
平安就好
晚安
早點睡
----- Original Message -----
Sent: Friday, January 02, 2009 11:00 PM
Subject: 98/01/02 報平安
老師, 您好
我們已平安回到家，
感謝您無私的傳授。
OOO 敬上
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----- Original Message -----
Sent: Saturday, January 03, 2009 12:48 PM
Subject: Re: 報平安
平安就好
好好練習
加油
----- Original Message -----
Sent: Friday, January 02, 2009 11:58 PM
Subject: 報平安
老師,
我們三人已平安到家,
請老師不要擔心:)
謝謝老師給大家這麼精采的一堂課,
自己看筆記和光碟還是不如親自去上一堂課啊!!
其它二位朋友也很感謝老師,
覺得學到很多東西,
回家後要好好實踐,
也幫助其它人.
朋友說,
老師近看臉色蒼白,
要老師多休息,
但無論如何蒼白,
老師一上台便談笑風生,
極有自信,
一看到老師在台上,
就覺得老師跟中醫站在一起就會非常的開心:)
下次有機會要再去上:)
謝謝老師
南無藥師琉璃光如來
頂禮
合十
感恩
OO
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----- Original Message -----
Sent: Saturday, January 03, 2009 12:00 AM
Subject: Re: 98/01/02 歡迎大德來上課
> 皮師你好,
>
> 今天收穫良多, 很謝謝你,
> 最重要的事最後關於頸椎"喀拉聲"的提醒,
> 因為學生我一直受此困擾, 雖然OO堂的O大哥, 華醫生都有提醒,
> 但免不了出現甩頭的行為,
>
> 同時也常反覆發生背脊僵直的情況,
> 今天老師提到枕頭的事之前在國外有醫生提過,
> 自己有時會只墊浴巾來當枕頭,
> 再麻煩老師建議或介紹做枕頭的學員.
>
> 關於白癜風, 我再另回 mail 請教,
> 感恩!
>
>
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----- Original Message -----
Sent: Saturday, January 03, 2009 9:29 AM
Subject: 感謝報平安
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皮老師您好 謝謝您昨日熱情的款待 這份知識的饗宴感覺很充實飽滿 希望以後還有機會再聆聽您如沐春風的講演 我們也會善用外治法 以不枉您的苦心 OOO OOO 敬上 |
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----- Original Message -----
Sent: Saturday, January 03, 2009 9:34 AM
Subject: 1/2的外治課感謝函
皮老師您好,
感謝您昨天4個半小時的外治課，受益良多。
昨天晚上10:00與8:30二個家庭分別回到台OOO鎮與台O市。
今天早上已開始試著讓手扭到的小女兒接受外治，先是划撥肩背的天宗穴，之後不久已可以划撥手肘天井穴了。
剛剛她還說好厲害，她敢稍稍側舉一下小手了。
再次感謝您。
阿彌陀佛
學生
OOO
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----- Original Message -----
Sent: Saturday, January 03, 2009 12:39 PM
Subject: 關於01/02的外治課，感謝皮老師
跟皮老師報告一下昨天的感想，感覺上老師的課，時間過得好快，一下子就到了下課時間，還有很多東西尚無法完全消化，只能記在筆記與腦海裡，因為家裡沒有網路，所以昨天騎摩托車回家後就沒辦法報平安了，還請老師見諒。一回到住的地方馬上就興高采烈的跟住在同一棟的學長討論起來了，他在考驗我還記得多少東西，末學不才，無法完全記得，只好翻講義、筆記來慢慢回答了，看來必須要更努力去學習才行，有很多事情都要親身去體驗才能有更深刻的印象與收穫。
在休息前利用金鋼棒划撥了腳處一些部位，感覺筋結好多的樣子，用金鋼棒果然比較容易感覺到筋結所在處，但也很容易感覺到疼痛阿.......在感覺比較舒緩後就躺在床上睡著了，今天出門就一直隨身帶著金鋼棒來學校再把昨日上課過的內容看過一次。另外，感謝老師厚愛，最後我還是沒敢拿調理梳...或許因為出自貧窮人家，母親一直教導我們付出多少才會得到多少，雖然回到租屋的地方後，覺得很可惜，因為經過老師的講解後，梳子是個很方便的外治工具。
從兩個禮拜前開始，我就三不五時的在熬夜了，因為OO論文發表的時間就在一月中旬的時候，所以有很多地方還需要增加或者修改，我還必須要再更努力才行。
感謝皮老師的教導，末學還會繼續努力與學習的，有機會我也會利用金鋼棒治療我的同學，順便推廣外治法 讓外治法更加普及，望皮老師能在往後的路上給予更多教導。
望 藥師佛 能給我更堅定的信心，讓我能不怕困難
末學 OOO
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----- Original Message -----
Sent: Saturday, January 03, 2009 1:18 PM
Subject: 再感謝
今天早上小兒的屁股痛，應該是大轉子股痛，我檢查一下果然是長短腳，就讓他diy踢了幾下，就平了，疼痛好多了，中午就沒啥感覺了，真是十分有效，
也十分巧，剛學完馬上用上，只能說是佛渡有緣人啦！！感謝再感謝！！！
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昨晚睡覺前
回了三封報平安的信
今天陸續接到以上各封
事忙還沒各別回信
這兩次上課
沒有交代學員回到家要報平安
我也沒貼文交代
上課時沒說
也沒貼文交代
是我故意的
不是疏忽
雖然大家離開
會惦念大家大老遠晚上回家
是否平安
轉念一想
人生若萍聚
短暫的相聚
緣聚緣散
很多人
也許這輩子就只有這麼一面之緣
這個老師也是當假的
上台當個臨時演員
客串一下[老師]這個角色
哪能當真
還要人家跟你回報
有時又想到
人家回報平安了
你能即時回信嗎?
有時間回信嗎?….
妄念很多
所以
就沒貼文請這次的學員回信報平安了
想不到這麼多人會來信報平安
看了真感動
謝謝大家
老師近看臉色蒼白,
要老師多休息,
但無論如何蒼白,
老師一上台便談笑風生,
極有自信,
一看到老師在台上,
就覺得老師跟中醫站在一起就會非常的開心:)
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慚愧！
慚愧！
我真的該發奮圖強運動或練功了
慚愧！
最重要的事最後關於頸椎"喀拉聲"的提醒,
> 因為學生我一直受此困擾, 雖然OO堂的O大哥, 華醫生都有提醒,
> 但免不了出現甩頭的行為,
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轉動脖子時
若發出喀咯的聲音
這是磨擦音
很危險
我們只要把頸椎旁邊肌肉鬆開
血液供應到就會慢慢修復
在頸椎棘突旁邊做
慢慢鬆開
肌肉放鬆就不會有磨擦音
沒有辦法用徒手去矯正
就算高手
也不一定願意幫人矯正
[大醫王的家]曾貼過一篇文章
紀錄一位[用背的方式]來矯正患者脊椎的[菩薩]
可是他就克諄家訓
絕對不幫人家整頸椎
從他那兒
我學到頸椎的DIY
昨天也示範給了學員
頸椎半脫位問題
一定要用枕頭去矯正
學習中醫過程
已聽過三位老師強調：
「頸椎的毛病
用任何方法
都只能治標
一定要換適合自己肩寬的枕頭
畢竟
任何手法都比不上睡覺的時間長」
可見枕頭的重要性
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甩頭是危險的動作 文／華景珍 http://blog.xuite.net/hjzh/one/10876107
……「我也要看病。」那個年輕人突然提出要求。「你有什麼問題嗎？」「我脖子不舒服。」說完自顧自地趴在整脊床上，等我診治。
我發現他的頸椎左右錯落，像鋸子一樣，難怪脖子不舒服。這種情況，一定是人為造成的。我問他：「你經常甩頭嗎？」還沒等他回答，她的女朋友和母親搶著說：「就是啊！一天到晚看他甩那個頭。」我告訴他：「你的脖子不舒服，是自己把頸椎甩得亂七八糟造成的。」「我是脖子不舒服，才甩頭的。甩完了會舒服一點。」
他媽媽在一旁插話：「你都甩習慣了，一天到晚甩那個頭，有夠難看的。」脖子不舒服的時候甩頭，甩完頭舒服一點，同時把頸椎甩得更離位。頸椎離位越多，脖子更不舒服，那就再甩頭……這裡面形成一個惡性循環，他不是特例，現在社會上很多人犯同樣的過錯。
那我得去找找最初脖子不舒服的原因。我讓他趴在整脊床上，檢查他的肩膀與上背部。在右邊肩胛骨下緣和中間，有劇烈的壓痛點，而且附近肌肉群緊繃，沒有彈性，很顯然是職業傷害。我問他：「你做什麼工作？」「指壓按摩師。」我一聽，原來是來踢館的。「自己開業嗎？」「不是，我跟我媽媽在同一家按摩院上班。」
「你自己和媽媽是指壓按摩師，怎麼沒幫女朋友治療？」「治啦！弄不好啊！」「那你的頸椎這樣亂七八糟，怎麼不讓同事給你調整？」「有啊！他們調了脖子還是很不舒服啊！」我用鬆筋棒刺激他肩胛上的壓痛點，他痛得右腳豎起來。「你這裡有問題，造成脖子不舒服，你沒治這裡，卻把整個頸椎弄得亂七八糟，互相之間旋轉角度大的都快90度了。」當我把他肩胛骨周圍肌肉群放鬆，並將頸椎復位後，他發現脖子不舒服的情況立刻改善。我叮嚀他：「以後不可以甩頭了。脖子不舒服只能作和緩的頸部運動。」
離去前，我建議他，自己是個按摩師就應該多進修，了解多一些醫理，才不會病沒給人治好，反而幫人家弄出新的毛病來。
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肩頸酸轉脖子 男子脊椎中風 |
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轉頭運動磨頸椎 易長骨刺---蘋果日報
有些人會做轉頭運動來舒緩頸部不適，但臺北市立聯合醫院忠孝院區復健科醫師饒紀倫指出，這可能會使頸椎過度磨損，造成頸部不適。
而許多電腦族因長時間盯著螢幕不動，常常會覺得頸部痠痛、僵硬，其實只要長時間固定一種姿勢，就會對該處關節、韌帶產生壓力，最後導致頸部長骨刺。建議每30分鐘可以做頸部伸展操，幫助舒緩僵硬的肌肉、關節與韌帶，減少長骨刺或病變的機會。
勿快速旋轉頸部
做頸部運動可舒緩頸肩僵硬，但有些人的運動方式卻是錯誤的，如持續做圓周轉頭運動，也就是整個脖子繞圓圈，或猛烈的甩頭。
饒紀倫醫師表示，其實這樣會導致頸部關節與韌帶過度磨損而受傷，長期下來，可能會造成頸部肌肉拉傷或長骨刺。
而最好的頸部運動方式是固定方向的頸部伸展。慢慢地往前、後、左、右，每一個方向都固定維持10秒，每天10下，每周做3到4次，可舒緩緊繃疼痛的頸部。但要注意每個動作都不可太用力或勉強自己，以免受傷。
頭暈耳鳴恐頸骨刺
許多上班族因工作關係，需長時間盯著電腦螢幕，若螢幕過高或過低，也要跟著抬頭或低頭，或是因為看不清楚螢幕顯示，將脖子往前伸等，但饒紀倫醫師表示，沒有適度休息時，這些動作可能會因為頸部過度用力，造成頸部肌肉壓力過大，導致頸椎受損、長骨刺。
頸部骨刺嚴重的話，會壓迫到頸部的動脈，造成動脈缺血，而引發頭暈、耳鳴的情況。
饒紀倫醫師建議，可以趁上廁所的時間，伸展活動筋骨，也可以減少肩頸部僵硬痠痛的情況。在看螢幕時，最好讓視線與螢幕保持水平高度，且鍵盤與手前臂都放在桌上，才不會讓肩頸部過度負荷。
