心得 @ 啟蒙中醫 :: Xuite日誌

原本我自己身體除胸部壯碩（肥厚）、肚子凸出之外，身上也有許多不適，如左膝蓋痛、胸悶痛、腿痠及左下腹痛等等毛病。今年初在仔細閱讀老師所教的外治法、張釗漢醫師的原始點療法，以及不一法師的自我按摩治療後，開始每天利用金鋼棒仔細的處理自己的肋間肌，找到筋結，即盡力將筋結推散，結果胸圍一個月左右幾乎消下去一圈；膝蓋疼痛則是利用不一法師教的方法用棍子將臀部的筋結揉散，大約三天左右就讓膝蓋痛去掉九成以上，且腳酸也有很大的改善，唯獨肚子，雖然每天幾乎都有去游泳，還是消不下去。後來仔細閱讀老師所送的『新春賀禮』後，開始每天早晚十五分鐘的揉腹，原本抱著一試的心態，沒想到才一個月，在飲食沒有改變下，肚子明顯變小了，讓內人驚呼奇效，不但如此，每天排便也很順暢，有時一日數行，而皮膚也會變的較為光滑，更重要的是每天的腹部都感覺到很輕鬆，這種經驗實在無法言喻。內人在這種瘦身的激勵之下，也開始每天早晚的揉腹，她雖瘦但可能是生產的關係，小腹有點突出，無論如何運動（幾乎每天游泳），也是無法消下去，果真皇天不負苦心人，在用對方法下，在短短幾週的努力下，讓小腹贅肉完全消失，皮膚也同樣變的光滑，最特別的是小腹（丹田）位置有時還會不斷發暖，有時清晨揉腹後開始發熱，整個早上，甚至到中午時，小腹還是暖暖的，有如練氣功一般。也因為內人身材的變化引起許多女同事來訊問如何辦到的。內人開心的介紹揉腹的功法，讓許女性同事接觸到揉腹的方法，而能持續揉腹的人也都有以上類似經驗。

而我小女兒的揉腹經驗則是另一種嘗試，小女兒○○懷胎過程極為不順，生下後身體一直不好，經常感冒生病，原來瘦瘦的身體後來變的很胖，且有嚴重便秘的問題（後來用承氣湯加補中益氣湯處理好了），平常呼吸很大聲，最可怕的是睡覺時不但呼聲震天，有時還會類似呼吸中止症一樣的，停止呼吸數秒，然後突然在吸一大口氣，而且經常鼻塞，尤其是晚上睡覺時，一躺下鼻子就塞的更嚴重，半夜常會不自主的坐起來睡覺，因睡眠品質差，白天精神相對就不好，讓為人父母的我與內人非常擔心。內人曾經帶去給耳鼻喉醫師檢查，似乎扁桃腺有一點腫大，猜測是扁桃腺腫大壓迫到氣管，造成以上的現象，醫師建議如果到六歲以後如果沒有改善，就動手術割掉，因為到時候，扁桃腺也沒用了，當時到我聽了非常生氣，動不動就要割掉，割了就能解決問題？如果割了不能解決問題，傷害已經造成，又無法復原，那該怎麼辦？自從接觸良方十帖後，家中小朋友生病都是吃中藥治療，可是有些問題自己無法解決，只好任由內人帶去看醫生了。自從有了揉腹經驗，就想到將揉腹運用到小女身上，揉腹對小孩子而言當然是很痛的，一開始揉腹，可用呼天搶地來形容，但是我跟內人已經取得共識，還是忍心將它按完，為了公平起見，也將大女兒抓來按，每天睡前揉一次，每次約十到十五分鐘，揉腹完再加華陀捏脊（小孩怕金剛棒，看到就哭,只好用捏脊代替第一王牌），從下到上共六次，心想外治法第一王牌跟第二王牌都用上了，應該會有療效吧，果不然，每次開始揉腹幾分鐘小女兒就會說鼻子好像通了，原來她的鼻子常處於堵塞的狀態，一揉腹呼吸就變的順暢（肺通大腸？）。揉沒幾天，小女開始一天數次的大便，最高紀錄一天將近十次，然後圓圓的肚子開始變軟，肚子軟了之後，再揉就可以揉到比較深層的地方，這時候手指的指腹可以感覺到小女兒腹部裡面有許多筋結，筋結的型態從像一片細砂，很多小顆粒在一起，到一整塊狀都有，按到有筋結的地方會特別痛，持續揉則會慢慢消失；從揉腹一個多月後呼吸狀況有了明顯好轉，到揉兩個多月後，可明顯感覺到小女兒的呼吸已經比較順暢，甚至狀況好的時候呼吸會完全沒聲音，可是如果經歷感冒，呼吸的聲音又會變的比較大，直到目前已經揉了半年多，情況持續在改善中。這半年來，整體評估，小女兒不但體力狀況比以前好，也比以前活潑，在語言上或畫畫的自我表達能力也有很大的進步。

最近同科室的一位女同事（有長期月經障礙，不吃藥，不會來的）來告知她的月經不用吃藥自己來，而且沒有任經前症候群。原來這位同事幾個月前職務調整，新工作讓她壓力很大，因業務不熟，每天晚上幾乎都加班到九點十點，連假日也到辦公室加班，後來在路上遇到她，看她小腹微凸，建議她揉腹以消小腹，據這位同事說，她每天晚上睡前按十五分鐘左右，按的第二天即感覺排便變順暢，當天排了四次，再兩週後，突然下血（不是生理期），因工作繁忙，沒時間看醫生，下血情況約五天左右結束，再繼續按，約兩星期後月經突然來，沒有以前的經前不適，這是同事的經驗。

最後向老師報告一個有關揉腹的插曲，今年10月份，在一次開會結束前利用了十幾分鐘介紹揉腹的好處，會後有一位鄉鎮的工作夥伴來詢問揉腹的一些細節，之後她每天堅持早晚揉腹三十分鐘，大約一個月後，她圓圓的腹部已經消下去一大圈，前天(12/8，大約揉腹2個月)目睹她的改變，身體腹部瘦一大圈外，臉回復瓜子臉外，臉上斑大半都消失，更重要的是，她原先心臟有些問題，經西醫檢查不但回復正常，甚至較一般人的檢驗數據還更好。這雖是一個插曲，但也可以看出揉腹簡單易行，而所需要的就是身體力行與持之以恆，如能堅持必能見到療效。

在過去一年多的日子，利用外治法幫了自己，也幫助一些有緣者，雖無法一一紀錄，可體會外治法的強大威力，有句話說「實踐是檢驗真理的唯一道路」，對外治法應該可改成「實踐是檢驗外治法強大威力的唯一道路」。去年上完外治法課程向老師報平安，老師回信鼓勵學生：好好學，可以幫助人，或許過去一年沒有做到百分百，但仍盡力而為，看到病者解除病痛，心情真是愉快啊！在許多的社會新聞中可瞭解到：貧與病，往往是病比貧更可怕，諸多亟待救助的家庭，家中往往都有一位長期臥病的家人，治好生病者才是真正對這些家庭的救贖。

以上是我心得報告，請老師鑒核。

花蓮○○○

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